タグ別アーカイブ: SWAN FITNESS

ゴールドコーストチャイナタウンを楽しむ

こんにちは。今朝目覚めて、爽快な気持ちとは裏腹に全身が痛いな~と思ったSWAN FITNESSの真由美です。

昨日は、通常レッスン4本の後、サウスポートで毎月第一土曜に開かれているチャイナタウン・ストリート・マーケットにてパフォーマンス披露をしてきました。

そのときの様子がこちらです。

SWAN FITNESSの今回のパフォーマンスは3つのグループで構成しました。

まずは、インストラクター陣のパフォーマンス。

 

そして、4~6歳のキッズクルー。舞台で数回踊るうちに、人前で踊りを見せるということにだいぶ慣れてきてもらえたなぁと感激しています。

オーストラリア生まれ&育ちの子どもたちは、ものすごくパワフルです。普段のレッスン中はてんやわんや(笑)。そして基本的にどこでも裸足でいることが好きで、レッスン後半にはみんな裸足になっていることが多いです(笑)。ターム4(新学期)になって初めてのレッスン+新しい先生にかなりエキサイトしていました。
イベントパフォーマンスの前のレッスンの様子はこちらです。子どもたちは、舞台本番にとにかく強い!!レッスン時と本番の違いをどうぞご覧ください(笑)。

 

最後に、Natsukoインストラクター率いるフリースタイルダンスのパフォーマンスです。
ママとキッズペアも頑張ってくれました♡舞台での笑顔に感動です!!

 

フリースタイルダンスレッスンの雰囲気はこんな感じです。

次のチャイナタウンでのパフォーマンスは

11月4日(土)です。

それから、10月28日(土)、やはりサウスポートでこちらのイベントにて披露させていただく予定です。

応援よろしくお願いします♡

Justice in the park1

 

ゴールドコーストでダンスパフォーマンス

こんにちは。先月末から来月末まで、立て続けにスケジュールされているダンスパフォーマンスでけっこう忙しくなっているSWAN FITNESSの真由美です。

9月29日(金)に、ゴールドコーストのラブラドールにあるシニア・シティズンズ・センター (Labrador Senior Citizens Centre)の舞台で、SWAN FITNESS キッズダンスメンバーはパフォーマンス披露してきました。

 

このキッズメンバーは4~6歳。今回、舞台に初めて立って人前で踊ったキッズもいました。
本番前までかなり緊張していたので、大丈夫かな?と少し心配になりましたが、とにかくオーストラリア生まれ&育ちの子たちは本番に強い!!(笑)

観客席と舞台上の方々からの温かい声援と拍手に包まれ、堂々と誇らしいパフォーマンスで頑張ってくれました。みんな、どうもありがとう!!

主催の方から、ご褒美のおやつをいただき、嬉しそうな笑顔も見せてくれましたよ。

パフォーマンスをどこかでさせてもらう度に思うことがあります。

まったく見ず知らずの相手に声援を送ってくれるんですよね、ここの人たち。2年前にダンス大会に出場したときにも感じたけれど、本当の意味でのスポーツマンシップ?っていうんでしょうか?

大会だからお互いに競ってるわけなのに、競争相手のチームのダンスパフォーマンスに対して喚声をあげてくれるんです。

オーストラリア人のピュアないいところだなって思います。

こちらの動画は、その2年前のキッズダンス大会のときの様子です。3位入賞できました♡

 

今週末、10月7日(土)には、サウスポートのチャイナタウン・ストリート・マーケット(Chinatown Street Markets)でパフォーマンスすることになっています。

フリースタイルダンスレッスン土曜クラスは、今まで大人のためのクラスとして運営してきましたが、最近小さなレディたちが参加してくれるようになりました。

そこで、現在は大人のレッスンであっても、お子さん方が楽しめるのであれば、レッスンを受けていただけるようにしています。 最年少キッズは9歳の女の子です♡

2年ぶりに、チャイナタウンマーケットでのパフォーマンスに出演させていただきます。
2年前は、ステージがなく路上で踊らせてもらった懐かしい記憶が蘇ります。本当の意味でのストリートダンスでありました♪ 今回は有名なアーティストを呼んでいて、大きなステージが用意されるようです。

Natsukoインストラクター率いる SWAN FITNESSフリースタイルダンスクルーに、ママ&キッズのペア(親子ペア)2組が仲間入り♡
みんなで本番に向けて練習に励んでいます。

Chinatown Street Markets (Southport)
10月7日(土)、私たちの出番は5:45~6:00 pmです。

4~6歳のリトルキッズクルーも一緒にパフォーマンスします♡

どうぞ観に来てくださいね!!

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ゴールドコースト、日本語のキッズダンス教室

こんばんは。3~6歳のキッズ用ダンスレッスンをロビーナコミュニティセンターで始め、4回めのレッスンを無事に終了することができましたSWAN FITNESSの真由美です。

少しずつキッズの皆さんの人数が増えてきて、楽しく華やいだ雰囲気になってきています。

キッズダンスの詳細はこちらをご覧ください → キッズダンス

こちらは昨日、9月9日(土)のレッスンの編集動画です。
普段、ママたちが見れないレッスン中のお子さんの様子をまとめてみました♡

お子さんたちの年齢は、3~6歳です。
みんな、こんなに一生懸命、集中してダンスしてくれてます♡

この日は女の子だけのレッスンになりましたが、男の子メンバーもいます♪

レッスンはほとんど日本語だけで行っています。そこに拘っていたというわけではありませんが、今メンバーとして来てくださっているお子さんたちみんなのバックグラウンドが日本であるということで、必然的に日本語でレッスンという形になったのですが・・・

教職に就いておられるある方から、

ただやみくもに、子どもたち皆同じやり方で日本語を勉強させるのではなく、その子どもの好きなことを日本語で習わせたほうが、嫌々やらせるよりも効率よく日本語を吸収させることができるということを伺い・・・

私は教育についてのプロではありませんが、なるほど、まったくその通りだなと、目から鱗でした(笑)。

それなので、これから日本語を話さないお子さんが入ってくれた場合は、英語と日本語の混合レッスンを予定していますが、レッスン内でしっかり日本語を使っていこうと思っております。

 

今週末、9月16日(土)13:00~13:45が、今ターム最後のレッスンとなります。

今ターム中に来ターム(10月7日から開始)用のパスチケットをご購入されると、レッスン料がかなりお得なお値段になります。おはやめにお求めください。

 

🐈🐈今後のパフォーマンス出演予定🐈🐈

★ 9月29日(金)Labrador Senior Citizens Centreにて開催予定のフライデーコンサート

申し訳ございませんが、出演のお申込みは終了しました。

★ 10月7日(土)Chinatown Markets

出演のお申込み受付中!

★ 10月28日(土)Broadwater  Parklands(サウスポート)にて開催予定のJustice in the Park 

出演のお申込み受付中!

詳細はお気軽にお尋ねください。

🐈🐈ゴールドコースト北側にお住いの方々へ🐈🐈

オーモウ(M1出口45)でもキッズダンスレッスンを行っています。

詳細はこちらをご覧ください → キッズダンス

 

ゴールドコーストの大人&子ども用ダンス教室

(English page → Dance School for adults & kids on the Gold Coast)

こんにちは。リンゴ酢を飲み始めて3か月目に入った現在、PMSや花粉症の症状緩和を感じられ、勧めてくれた友人に感謝しているSWAN FITNESSの真由美です。血圧を下げたり、ダイエットに良いなど、ほかにもいろんな効果があるようです。化学薬品に頼りたくない、または化学薬品がもう自分の体に効かなくなってきた、だけど高価なオーガニックのものやサプリメントは結構です、と思っている人にぜひ試してもらいたいです。

さて、最近のSWAN FITNESSのダンスレッスンにいろいろ変化が生じてきているので、お知らせしたいと思います。

まず、なっちゃん(奈津子インストラクター)フリースタイルダンスレッスンから。

土曜日のフリースタイルダンスレッスンは、今まで大人のみのためのクラスとして運営してきましたが、最近小さなレディたちが参加してくれるようになりました。

そこで、大人のレッスンであっても、お子さん方が楽しめるのであれば、レッスンを受けていただけるようにしています。 現在の最年少キッズは9歳の女の子たちです♡

ママとお子さん、ご一緒にダンスはいかがですか?

フリースタイルダンスレッスンは、今月9月から、レギュラーレッスンとして木曜夜7:15~8:00にもスタートすることになりました。

現在は、土曜日のレッスンとは違った雰囲気のジャズ色の強いコリオグラフィーでレッスンしています。

フリースタイルレッスンの詳細ご案内はこちらをどうぞ!

→ フリースタイルダンスレッスン

Freestyle Dance Lesson Flyer for Sep 2017

 

そして、先月から始まりました毎週土曜のロビーナコミュニティセンターでのキッズダンスは3回めを無事に迎えることができました。

私は中年インストラクターではありますが、子どものダンスの振付を考えるときは、童心に帰っています。子どもの気持ちになって、真剣にはしゃいで考えています(笑)♡
だから、振りが子どもたちにウケると本気で嬉しいです♡♡♡
にゃんにゃん!🐈

ターム3の最後のレッスンは、9月16日(土)午後1:00~1:45になります。

ターム3中にターム4からの回数券をご購入いただきますとお得です!!

詳細はお気軽にお尋ねください。

ターム4に入ってからのレッスン初日は、10月7日(土)午後1:00~1:45です。

オーモウでも2週間に1回、レッスンしています♡ ↓

キッズダンスレッスンの詳細ご案内はこちらをどうぞ!

→ キッズダンス

今後、子どもたちに達成感と自信を味わってもらうため、ステージに立てる機会を増やしていけたらと思っています。

よろしくお願いいたします。

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Kids Dance at Robina Flyer 迷彩

ご質問は、こちらのお問い合わせフォームから承っております。

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ご回答をありがとうございました。 ✨

パフォーマーに対して敬意の高いオーストラリア

こんばんは。8月13日(日)、昨日、グリフィス大学で開催されたMLTAQ ゴールドコーストスピーチコンテストでパフォーマンスを披露させていただいたSWAN FITNESSの真由美です。

今回の大人メンバーは、ブリスベンから仲間に入ってくれたプロのバレエダンサーMarikaちゃんと、16歳なのに大人の会話にしっかりついてきてくれる(笑)クールなダンサーSophieちゃん、現役グリフィス大学生で英語力はネイティブ並みの頼もしいニューメンバーのReikaちゃん、そしてSWAN FITNESSダンスインストラクターのなっちゃん (Natsuko)で頑張っていただきました。

今回は、オーガナイザー様から「cultural element」が含まれていることを要求されていました。それって・・・文化的な要素?・・・和風であったほうがいいんだよね?ということで、普段、日本的なものというより洋風な(? 笑)ダンスしかやっていない私たちは一生懸命考えました。

そして、このようなパフォーマンスになったわけです。

世界的に有名なアニメソングだって立派なcultural elementのはず!!と、Sophieちゃんに歌も歌ってもらいました。

 

私は、Reikaちゃんにサポートしてもらいながら、さくら学園からのキッズダンスパフォーマーと、これまた日本が誇るゲームの曲を含むパフォーマンスで一緒に舞台に立ちました。

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以前、バスキング(大道芸)にチャレンジしたときにも感じていましたが、この国は、たとえ無名であっても、人前で何か芸をするパフォーマーに対してのリスペクトが日本よりも高いように思います。

バスキングでは、少しの間だけでも立ち止まって見て(聴いて)くれた人は、パフォーマンスに対して敬意を表して、大概コインを入れていってくれます。

(バスキングのときの様子はこちらをどうぞ→ 好きなことを仕事にできる歓び

観客席から見ていてくれる人々が、パフォーマーの知り合いでなくても、歓声を上げて盛り上げてくれるのを何度も体験してきました。今回のスピーチコンテストでもそうでした。

とても遣り甲斐を感じます。私たちはもともと洋風なものを好む人間の集まりであるので、完全なる和風のパフォーマンスは無理ですが、和洋折衷でオリジナルなパフォーマンスをさらに追及していけたらいいなと思っています。

応援してくださった皆様、どうもありがとうございました。

 

 

 

Multicultural Festival 2017

ゴールドコーストで毎年開催されている、このマルチカルチュラル フェスティヴァルで、ダンスパフォーマンスをさせてもらうのは今年で3回めになります。

(English page → Multicultural Festival 2017 )

それぞれの団体が自分の国の伝統的なパフォーマンスを披露する中、私たちはとくに日本的なものをやっているわけではなく、けっこう洋風なダンスパフォーマンスをしています(笑)。

こちらはNatsukoインストラクター率いるフリースタイルダンスクルーのパフォーマンスです。フリースタイルダンスレッスンの詳細はこちらのページもどうぞご覧ください → フリースタイルダンスレッスン

 

昨年は大人だけのパフォーマンスでしたが、今年はこんな可愛らしいキッズも一緒に舞台を盛り上げてくれました♡

キッズダンスの詳細はこちらをどうぞ → キッズダンス

 

今回、特別出演してくれたMomoko & Yuriaパフォーマンスです。

 

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応援に駆けつけてくださった皆様方、どうもありがとうございました!!

じつは、今週末、8月13日(日)にも、グリフィス大学スピーチコンテスト内で、ダンスパフォーマンスをする予定になっています。

私たちのパフォーマンスは、

1:30~1:45 pmです。

今度は『和風』を意識したものを考えています。ご来場、お待ちしてます!!

 

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収集癖のある人の特徴

こんばんは。日本のお土産でいただいたこのスコティッシュティッシュ(猫のフィギュア)を息子に見つけられたら絶対とられて返ってこないだろうと、本気で隠してこそこそ楽しみつつ、次は三毛スコティッシュティッシュを狙っているSWAN FITNESSの真由美です。

 

気を付けないと・・・私には収集癖があります。

10代後半には、どちらかというと男性が好むようなタイプのフィギュア(爬虫類やデビルマンレディ、エイリアン等)の収集に燃えていました。

気になるものを見つけたら、全部揃えないと気が済まない。

こういう執着ってどんな深層心理なんだろう?と思って調べたら・・・

『狩猟本能から』と記述されてあるのを見つけて苦笑しました。

ハンティングしてきた獲物を、どうだにゃん?と、飼い主の目の前にポトッて置いて、誇らしげにしている猫と同レベルだと・・・(笑)。

収集癖は男性に多いらしく、

ハンティングが成功すると脳が満足するんだそうです。

うん・・・そうかもしれない(笑)。手に入ると幸福感を味わえます♡

 

さて今日は、1年半続けてきたへレンズベイルでのZUMBAレッスン、最後の日でありました。

今までご参加いただいた皆様、本当にどうもありがとうございました。

 

今月と来月はスケジュールにたくさんの変更があります。

SWAN FITNESS Schedule for June & July 2017

めばえ Little Seedling ファミリーデイケアさんでのKids Dance詳細はこちらをどうぞ → ゴールドコーストにある日本語の個人託児所

さくら学園さんでのKids Dance詳細はこちらをどうぞ → ゴールドコーストのイベントでお子様を舞台に

マミー&バビーダンスも、月曜日のへレンズベイルから金曜日のサウスポートへ、引っ越しました。突然体調を崩されたりすることもあるママとベビーちゃんにとってコミットメントは厳しいかなと思いますので、ご予約の必要はありません。お気軽に、その日の体調&気分でお越しください!

今後は、ゴールドコーストの中心部であるサウスポートで集中してレッスンを行っていきたいと思います。またどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

ゴールドコーストにある日本語の個人託児所

おはようございます。これからは、遠くに足を運ぶより、自宅近辺にもう少し目を向けていきたいなと思っているSWAN FITNESSの真由美です。

ゴールドコースト北部にオーモウ(Ormeou)という地名のエリアがあります。このオーモウのM1(高速道路)出口45番からすぐのところに、日本語で保育を行うファミリーデイケア(個人託児所)があります。めばえ Little Seedlings ファミリーデイケアさんのご紹介です。

めばえ Little Seedlings ファミリーデイケアを経営されている茜さんとは、じつは先週火曜日に初めて電話でお話ししたのですが、とても誠実な印象を受けました。お会いしてみたいと思い、日曜日にご自宅を訪問してミーティング、とんとんと話が進んで1週間で決まりましたのが、こちらの新しいレッスンです。

動画内訂正 (誤)6月15日(木)~スタート → (正)6月14日(水)~スタート

キッズダンス めばえ用POP

茜さんのご自宅を見てびっくりしました。それぞれの部屋と庭、すべてが、子どものために、保育のために、綺麗に整えられています。ご主人が作られたという遊具も子どもの心をよく理解したデザインです。

そして、茜さんは、人情味があり、保育というご自身の仕事に熱い思いと誇りを持って臨んでいる、また保護者だけでなく私のような他の職業者に対してのリスペクトがあり、仕事がはやい方だなと、お会いしてすぐに思いました。

めばえ概要

Mebae 日本語

めばえ Little Seedlingsで、2016年6月15日(木)から、キッズダンスが始まります。

ヒップホップをメインに様々なムーブメントを取り入れたダンスを企画中です。

お子様には、楽しみながらダンスのリズム感覚を身に付けていっていただけたらと思います。

また、お子様にイベントステージでパフォーマンスをするというひとつの目標を持って練習してもらい、それを達成できたときの自信も味わっていただきたいという思いから、2017年8月6日(日)に開催予定のカウンシル主催のGold Coast Multicultural Festival(会場:Southport Broadwater Parklands)でのパフォーマンス出演を企画しております。こちらは任意参加となります。

今のところ決定していますキッズダンスの日程は下記の通りです(変更の可能性有)。

誠に申し訳ございませんが、ステージの大きさの関係上、イベント参加人数に制限がございます。お早めにお申し込みください。イベントパフォーマンスには参加されずレッスンのみの場合でしたら、お申込みを急がれる必要はございません。

レッスンのお知らせ - コピー

お問い合わせは、お気軽にどうぞ。

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ご回答をありがとうございました。 ✨

中年女子の究極の選択

English page → The first lesson of Mummy & Bubby Dance, Gold Coast

こんばんは。いつも4~5時間しか眠れないのに、昨日はぐっすり8時間深い眠りに就けて、清々しい朝を迎えたSWAN FITNESSの真由美です。

昨日、5月15日に、新しい試みである、マミー&バビーダンス、記念すべき第一回めのレッスンを無事終了することができました。
赤ちゃんの寝つきが良くなる効果は分かっていたけど、本当にレッスン中に、参加してくれた赤ちゃんみんなが眠ってくれたのに、びっくりでした♡
皆様、どうもありがとうございました。

出産した年からだいぶ隔たりのある私は、若いママたちの気持ちに少しでも近づきたいなと思ったので、ぬいぐるみの他に5キロのダンベルを抱っこ紐に入れて、レッスンに臨みました。8キロを超えている赤ちゃんもいたので、それでも足りない重さでしたね・・・次回は7キロダンベルでチャレンジしてみようかなと考えてます。弾む動きを含まない振付であったのですが、赤ちゃんを負荷にしてエクササイズするのは思ったよりハードであり、じつは激しい動作の多いZUMBAレッスンのときよりも、大量に汗をかいていることに気づきました。

そして、いつも使っていない筋肉を使用したらしく、久々に筋肉痛になりました。

そんなもので、赤ちゃんだけでなく、私の寝つきも良くしてくれたマミー&バビーダンスですが、言葉を発しながらのレッスンは、日本を離れ渡豪した年以来行っておりませんでした。6年ぶりですね・・・しゃべりながらのレッスンもやっぱり楽しいなと思いました。

さらにいろいろ研究していきたいです♪

さて・・・お題にした「中年女子の究極の選択」。これは、今日のレッスン終了後、若い女子たちとの話題になったものであります。

中年域に入ったら、女はどちらかの選択を強いられるねーと・・・

『若いころの身体のラインを保つために一生懸命身体を絞る代わりに、顔はほうれい線がムッキリ出ちゃって老け顔を晒す』(後ろから見たらギャルぽいんだけど、前から見たらあぁあああ・・タイプ)

か、

『顔だけみると年齢よりやや若く見えるけど・・・ボディはあぁあぁぁぁ・・・(たるんでる)』か(笑)。

両方若くは望めない(お金を大量にかけるなら望めるだろう・・・しかし、庶民には土台無理な話である 笑)。

日本にいたら、間違いなく前者だろうけど、ここゴールドコーストではどうなんだろ?っていう話をしていました。

悩みます・・・だいぶ前に、ここでは男性から見た理想の女性の洋服のサイズ(体型)が12号だって聞いたことがあります・・・。

うーーーーん・・・・笑。

SWAN FITNESS Schedule for May 2017

赤ちゃんと一緒にできるダンスエクササイズ

English page →Mummy & Bubby Dance

こんにちは。いろんな大きなイベントを無事に終え、今、燃え尽き症候群みたい・・・しばらく静かに暮らしていようかな?と話したら、「無理でしょう!」と即答されたSWAN FITNESSの真由美です。

5月15日から新しいプログラムを始めます。小さな赤ちゃんを抱えたママのためのダンスエクササイズレッスンです。

私、スワン真由美は、エアロビクスから始まり、ステップ(踏み台昇降のような台を使用した有酸素エクササイズレッスン)やHip Hop、筋力トレーニングクラス、ZUMBAのようなグループエクササイズフィットネスインストラクター業に16年間携わってきました。

自分のレッスンを通じて、ベビーカーに乗せた赤ちゃんを連れて来られて参加するも、途中で赤ちゃんが泣きだしてしまってレッスンを諦めてしまっているお母さんたちを、ゴールドコーストに来てからたくさん見てきました。その度にどうにかしてあげたい、と心が痛みます。

産後の、「体型を戻したい」、「痩せたい」、「社会に関わっていたい」という女性の焦りはよく分かります。

私自身のことをお話すると、息子を出産したのは日本でしたので、母に頼ることができました。身体を動かしていることが好きなのに、身動きできないでいる私の浮かない表情(今思えば産後鬱だったのでしょうね・・)を見るに見かねたのか、母が「自分が面倒見るから、仕事に戻れ。お前にはそのほうがいい」と言ってくれたのが、息子が生後2か月のときでした。涙が出そうになるくらい嬉しかった・・・インストラクター復帰した直後に会った妹にも、「顔が別人のように変わって生き生きしてるよ」と言われたのを覚えています。

しかしながら、ここは日本ではない・・・頼りになる身内が傍に住んでいるという人は少ないと思います。住んでいるとしても、アジア圏の国のような文化とは違い、孫の面倒を始終見るのが当然だという考えや習慣は西洋にはないと思います(家族によるでしょうが少ないと思います)。

いつも、赤ちゃんを抱えているママに会うたびに申し訳ない気持ちでした。

そこで、このような新しいプログラムをご提供することにしました。

Mummy & Bubby Dance pink flyer

詳細はこちらをご覧ください→Mummy & Bubby Dance

事前にお申込みいただきますと、

割引になります!
お早めにお申し込みください。

ママ、エクササイズを諦めないで!

一緒に楽しく汗を流しませんか?

ご質問など、こちらのお問い合わせフォームからも承っております。

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ご回答をありがとうございました。 ✨

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