English page → The first lesson of Mummy & Bubby Dance, Gold Coast

こんばんは。いつも4～5時間しか眠れないのに、昨日はぐっすり8時間深い眠りに就けて、清々しい朝を迎えたSWAN FITNESSの真由美です。

昨日、5月15日に、新しい試みである、マミー＆バビーダンス、記念すべき第一回めのレッスンを無事終了することができました。
赤ちゃんの寝つきが良くなる効果は分かっていたけど、本当にレッスン中に、参加してくれた赤ちゃんみんなが眠ってくれたのに、びっくりでした♡
皆様、どうもありがとうございました。

出産した年からだいぶ隔たりのある私は、若いママたちの気持ちに少しでも近づきたいなと思ったので、ぬいぐるみの他に5キロのダンベルを抱っこ紐に入れて、レッスンに臨みました。8キロを超えている赤ちゃんもいたので、それでも足りない重さでしたね・・・次回は7キロダンベルでチャレンジしてみようかなと考えてます。弾む動きを含まない振付であったのですが、赤ちゃんを負荷にしてエクササイズするのは思ったよりハードであり、じつは激しい動作の多いZUMBAレッスンのときよりも、大量に汗をかいていることに気づきました。

そして、いつも使っていない筋肉を使用したらしく、久々に筋肉痛になりました。

そんなもので、赤ちゃんだけでなく、私の寝つきも良くしてくれたマミー＆バビーダンスですが、言葉を発しながらのレッスンは、日本を離れ渡豪した年以来行っておりませんでした。6年ぶりですね・・・しゃべりながらのレッスンもやっぱり楽しいなと思いました。

さらにいろいろ研究していきたいです♪

さて・・・お題にした「中年女子の究極の選択」。これは、今日のレッスン終了後、若い女子たちとの話題になったものであります。

中年域に入ったら、女はどちらかの選択を強いられるねーと・・・

『若いころの身体のラインを保つために一生懸命身体を絞る代わりに、顔はほうれい線がムッキリ出ちゃって老け顔を晒す』（後ろから見たらギャルぽいんだけど、前から見たらあぁあああ・・タイプ）

か、

『顔だけみると年齢よりやや若く見えるけど・・・ボディはあぁあぁぁぁ・・・（たるんでる）』か（笑）。

両方若くは望めない（お金を大量にかけるなら望めるだろう・・・しかし、庶民には土台無理な話である　笑）。

日本にいたら、間違いなく前者だろうけど、ここゴールドコーストではどうなんだろ？っていう話をしていました。

悩みます・・・だいぶ前に、ここでは男性から見た理想の女性の洋服のサイズ（体型）が12号だって聞いたことがあります・・・。

うーーーーん・・・・笑。