おはようございます。酒断ち23日めを迎えた3月20日に一旦解禁、また禁酒生活に戻っているSWAN FITNESSの真由美です。

気付いたことがあるんです。どんなに甘いものを食べていても、油っこいものを食べてても、アルコール（ビール）をやめていれば（そして忙しければ）、体重がするすると落ちて行く…あぁ…私にとっての肥満の原因はアルコールであったか、と。

禁酒生活約3週間で2.5キロ減量できました。でも、これ、アルコールっていうより、アルコール を飲んだ後に胃の働きが活発になって、お腹がすく、で、我慢できなくて、何か食べてしまう＆そして眠くなって寝る、その結果、太ってたんですよね。単純なことであったよ…

怒涛のハードスケジュールが3月19日、3月20日と続きました。

大成功の舞台でした。

そして、次の日、

子どもたちも大人メンバーも頑張ってくれました！！　ありがとう！！

でもって、その日の夜からは…

清美さん、皆さん、最高のサプライズをどうもありがとうございました。

最近、いろいろな方々が私に、癒しのものやワークショップを勧めてくださいます。

ですが…すみません。今の私には、癒しは必要ありません。

東洋医学の先生に過去に言われたことがあるのですが、私の中の精神エネルギーはとても強いのだそうです。自分でも自分の中の激しさを持て余し戸惑うことがよくあります。

年をとって丸くなったな、と勝手な自己評価をしていたこともありましたが、違いますね…

人間の持って生まれた性分、根本的な性質は変わらないものでしょう。

私の強いエネルギーは常に、たくさんの人と会ってお話したり、体を動かして発散させていく方法をとったほうがいいのだそうです。まさに、私が今やっていること、すべてなのですが…。この発散を滞らせると、ネガティブな方向にその強いエネルギーが持っていかれ大変なことになるんだとか。

だから、癒しやリラクゼーションと聞いてもピンと来ないのです。

癒しというより…火を炎に変えてくれる油的な役割のものが、今は欲しいのです。

きっと、癒しを求める時期がそのうち来るのかもしれません。

そのときはぜひよろしくお願いいたします。

さて、明日からバスキングであります！！

『すずろ』
メンバーは、Yuya Sugawara、Yukiko Nihei、Fujita Teiko、 Mayumi Swanの4人です。

私たちの初バスキングは、下記の通りです。

3月25日（金）14：45～15：15、16：45～17：15
3月26日（土）12：15～12：45、14：15～14：45、18：15～18：45
3月27日（日）16：15～16：45、18：15～18：45
3月28日（月）11：00～11：30、12：45～13：15

今年のイースターはバスキング三昧で燃え尽きます!! (by Yuya)
どうぞよろしくお願いいたします。

そして、今週土曜もよろしくお願いいたします！

詳細はこちらをどうぞ！→Mayumi’s 40 Glow Disco

こんばんは。手縫い作業をする際、玉結びは10回に5回は失敗をし、いらっとし、縫い終わりのときの玉止めは全く出来ないので（子どもの時分より何度も試してみたけど出来ず、諦めたのであります）、最後に必ず誰かの手を借りなくてはならない、そういった意味では自立できていないSWAN FITNESSの真由美です。家庭科に真面目に取り組んでこなかったツケが、大人になった今、回ってきているわけです。

そんなわけで、今、ヨサコイの衣装にマジックテープを縫い付けないといけない作業が完了せず焦っております（笑）…何日かかってるんだろう…普通の人であれば、半日もかからず終わるものでしょう。

この縫い物ワークさえなければ、ヨサコイ参加、喜んでするのにな～と常日頃思っております（すみません　笑）

今日は、カレンダー順に、今後のイベントをご紹介していきたいと思います。

3月19日（土）夢結い’16

オンライン集客セミナー講師をされているマッカイ清美さんによる取材動画です。

後半に出てきます、私たちSWAN FITNESSの真剣な面持ちでお稽古に参加する様子やインタビューもぜひお楽しみください。

詳しくはこちらのページもご覧ください→夢結い ’16

3月20日（日）ジャパン　フレンズデー（JFD）

SWAN FITNESSの子ども＆大人パフォーマーは、12：30～の出演になっております。
また、よさこいGC良処さんに仲間入りして、2：10～も出番を頂いています。

そして、夕方からは、こちら、

ゴールドコースト異業種交流会

日時: 3月20日(日)18時30分～
会場: Sushi Cafe (07 5570 1110)
住所: 49 Thomas Drive Chevron Island
詳細はこちらのページをどうぞ→ゴールドコースト異業種交流会

3月25日（金）すずろバスキング初お披露目@サーファーズパラダイス

バスキングとは、
「大道芸でショーの最後に帽子などを差し出して、客から投げ銭を集める事。ここでたくさんの人がお金を入れにきてくれると大変嬉しい。ただ日本ではこの習慣はあまり定着しておらず、ショーを見てもそのまま立ち去ってしまう人も多い。大道芸を楽しんだら、その分きちんとお金を払うのは芸人に対する1つの礼儀でもある。尚、英語のbuskと言う単語にはこれだけで大道芸をするという意味があり、大道芸人のことをbuskerといったりする。」（by Weblio)

すずろバスキング予定時間

2:45～ 3:15 pm, 4:45～ 5:15 pm

詳しくはこちらのページもどうぞ→Australian Street Entertainment Championships

3月26日（土）Mayumi’s 40 Glow Disco

30代、残すところあと12日となりました（笑泣）。

「女は30代をどう過ごしてきたかで、40から大きな差が生まれるんだよ」と教えてくれた先輩方…私は、どんな評価をされるか分かりませんが、自分の30代に悔いはありません！！
30代を振り返ると、本当に激動の人生でありました。これからも色々な事が起こり得るのでしょう…そういう星回りに生まれついたのだろうと覚悟しております（笑）

皆さまとともに歩んでいきたいです～。

新たな40代への第一歩へ向けて、一緒に楽しい時間を過ごしていただけたら嬉しいです！！皆さまのご参加、お待ちしております。

詳しくはこちらのページをご覧ください→Mayumi’s 40 Glow Disco

この日、すずろのバスキングもあります！

12:15 ～12:45 pm、 2:15～ 2:45 pm、 6:15～ 6:45 pm

3月27日（日）、3月28日（月）すずろバスキング3～４日め

連続4日間の3、4日めのバスキングであります。場所はずっと同じ。4日めにはきっと小慣れた感は出るかもしれませんね（笑）

すずろのページはこちらです→Suzuro　すずろ

すずろバスキング予定時間

3月27日（日）　4:15 ～4:45 pm、 6:15～ 6:45 pm

3月28日（月） 11:00～ 11:30 am、 12:45～ 1:15 pm

どうだ！すごいだろ～！！このスケジュール！！（笑）

頑張ります♪

※　3月28日（月）＆3月29日のZUMBAはお休みになります。ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします。