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ゴールドコーストのハロウィンシーズンイベント

English page → Halloween Seasonal Events on the GC, 2017

 

こんばんは。今年のハロウィンは、見ず知らずの子どもたちが夕方に我が家に訪れたときにちゃんと渡してあげられるよう、オヤツを準備してあるSWAN FITNESSの真由美です。

今日がハロウィン本番の日ですが、先週末に2つのイベントを無事に終了することができ、少しだけまったりな時間を過ごせています。

10月28日(土)の午前中は、ハロウィン仮装ZUMBA®を楽しみました。

ZUMBA®

毎週土曜 9:00~10:00 am @ Southport Community Centre, Performing Arts Room 2
6 Lawson St. Southport QLD 4215

 

同日、午後からはこちらのイベントにてダンスパフォーマンス披露をさせていただきました。

Justice in the park1

こちらの動画は私たちのパフォーマンスダイジェストです。

SWAN FITNESS パフォーマーの皆さん

☆ 奈津子インストラクターの木曜 フリースタイルダンス チーム: 日野奈津子、田中麗香、ソフィー・トムリンソン、東聖子、今堀美律

 

キッズダンスチーム: こたろう、高徳萌梨、リリー、あきら、ウィニー、みあ、山田聖彩、山田仁奈

 

☆デュオ: 田中麗香 & ソフィー・トムリンソン

 

☆ソロ: 東聖子(ジャズヒップホップ)

 

☆ソロ: 田中麗香(コンテンポラリー)

 

☆ 奈津子インストラクターの土曜 フリースタイルダンス チーム: 日野奈津子、田中麗香、ソフィー・トムリンソン、今堀美律、飯田綾美、ハートともこ、ミア・ハート

 

☆ フィナーレ: オールメンバー & スワン真由美

 

奈津子インストラクターのフリースタイルダンスレッスンは、毎週木曜5:30~6:15 pmと土曜10:00~10:45 amにサウスポートコミュニティセンターにて行われています。

木曜日のクラスはジャズヒップホップの強いコリオで練習しています。

 

土曜のクラスではヒップホップベースにロックをたまに入れたものを行っています。

 

 

このキッズチームは4~6歳児で構成されています。今回初めての試みで、パフォーマンスの半分をアシスタントインストラクターなしで舞台に上がってもらいました。皆、立派にダンスできました♡前回の別のイベントステージでは緊張でお顔がこわばってた子も、今回は笑顔でパフォーマンスしてくれていました。素晴らしい成長だなと感動しました♡♡♡

 

田中麗香 & ソフィー・トムリンソンの二人は、SWAN FITNESSキッズダンスのアシスタントインストラクターです。バレエを長年習ってきた二人ですが、今回、様々なジャンルのダンスを取り入れてコリオ制作しました。

 

ゲストとしてSWAN FITNESSパフォーマンスに参加してくれた東聖子さん。日本ではダンス大会で優勝、ゴールドコーストに来る前は、メルボルンのローカルのキッズダンススタジオでインストラクターをしていたという実績を持っています。

 

現在、グリフィス大学教育学部の1年生であり、SWAN FITNESSキッズダンスアシスタントインストラクターでもある、田中麗香。クラシックバレエを12年間、コンテンポラリーダンスを2年間、3歳の頃から踊りを習ってきています。

 

皆様、どうもありがとうございました!!

 

こちらはステージのフィナーレで私も楽しく踊らせていただいたものです。

体の左右のバランスを整えませんか?

おはようございます。ぎっくり腰を過去3回以上やっている(もう数えられないくらい経験済 笑)SWAN FITNESSの真由美です。

原因はいろいろ考えられるみたいで・・・

歯の嚙み合わせからくる体の歪みからだと聞いたので、歯列矯正をしたら、確かにぎっくり腰になることはなくなりました。

が、軽い腰痛はいまだよく生じています。これは、側弯気味である私の体の癖らしく、医学的な処置を施してもらっても、時間が経つとまた歪みが戻ってきてしまうようなんですね。

で、また医学的な・・・の繰り返し・・・もうお金ばかりかかっちゃう!(笑)

なんとか自分でメンテナンスする術を知りたいと思っていたら・・・

同郷の友人でありインストラクター仲間でもある倉持雅代さんがゴールドコーストに来てくれることになりました。

English page → Balance your entire body

Pilates2

雅代さんは普段、日本でエアロビクスやZUMBAなどのダンスエクササイズだけでなく、ピラティス講師やパーソナルトレーナーとしても活躍されています。

こちらは雅代さんのお客様のかかとの写真なのですが、たった数秒で足の長さが左右揃った様子を撮影したものです。

その下の写真は、背骨の位置をリセットしているもの。

ピラティスってどんなレッスン?

雅代さん曰く、
「人間にとって必要不可欠な背骨を中心にエクササイズするので老化遅延になります💕💕💕
ピラティスレッスンを受けに来られた方の中から、10年前からお尻や、腰、股関節に痛みを抱えていたのだけど、1回のピラティスでその痛みがとれた!というお声もいただいています

骨盤や肩甲骨、足の長さを同じにしていくための、ストレッチとエクササイズを行います!!

足の長さは外科的処置をしなくても姿勢を改善すれば揃います😌😘

骨盤の開きは太ります!

此処に違うけど左右前後のバランスを整えることで腰回りがスッキリします!とくにそれによって太ってきたり、腰痛を抱えている人には機能改善できることを推奨します!」

とのことです。

そんな雅代さんがゴールドコーストでピラティスレッスンを開催してくださいます!

ショートレッスン(30分の場合)参加料はおひとり様、たった$5!!(このレッスン前のZUMBA、9:30~10:15に参加された方は$3になります)

まずは軽く試してみたいという方にお勧めです。

詳細はこちらからどうぞ→ ZUMBA / Pilates with Masayo

レッスンのご予約の必要はございません。お気軽にご参加ください。

Masayo's Short Pilates

ピラティスやパーソナルトレーニングに

興味があるけど、

上記日程は都合が悪いなという方へ

4月20日(木)~4月26日(水)の間、個人出張レッスン承ります。

お気軽にお問合せください。

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ご回答をありがとうございました。 ✨

雅代さんのゴールドコースト滞在中のレッスンスケジュールはこちらです。

Masayo's Schedule

おまけ

初心に帰れた日

English page→ One ZUMBA® instructor came from Melbourne to the GC

こんにちは。他の学校に子どもを通わせてる友人から聞くまで、明日、子どもの学校が休みということを知らず(夫も知らなかったわけで・・・)息子に確認したところ、「そうだ」と言われ、心もとない両親で申し訳ないと思ったSWAN FITNESSの真由美です。

明日は、staff professional development dayで、先生たちのために用意された日で生徒はお休みなんですねぇ・・・SWAN FITNESSのZUMBA®は、いつもどおり行います!

さて、昨日はスペシャルレッスンを行いました。

メルボルンから一人のZUMBA®インストラクターがゴールドコーストに遠征、私たちのレッスンに参加してくださったのです!!

3-instructor-zumba

ゆきさんと私は、昨年、一人の共通の友人を介してフェイスブックで知り合いました。実際にゆきさんにお会いするのは、昨日が初めてのことでした。

ゆきさんのリードは、皆を最高潮に盛り上げてくれました!ZUMBA®に対する真摯な姿勢と情熱を見せてもらえて、「あぁ、私、頭でっかちになっていたかもしれないな・・・ZUMBA®ってこういうものでなければいけない」と初心に帰れたような気がします。

皆様、突然の部屋の変更にご理解いただき、ありがとうございました!!

ゆきさんは、Natsukoインストラクターのフリースタイルダンスレッスンにも参加していってくださいました。

そして、この後、「ゆきさんを囲う会」と称して、海外で頑張ってるギャルズでサウスポートに最近できたラーメン屋さんに行き、ビールと豚骨ラーメン、からあげを堪能してきました♪

充実した素晴らしい一日でした。

ゆきさん、ありがとう!!

パーソナルスペースを見極める

おはようございます。昨日、ある方からいただいた嬉しいメッセージの中で「いつも、何故か、要所、要所で励まされています」とあって、『何故か』の部分に吹いたSWAN FITNESSの真由美です。よく分からないんだけど、あの人といると元気が出る!、そんな人間を目指したいと思います!

一昨日のブログで、人に分かってもらおうとするのはエゴでしかないと書きましたが、人はお互いを理解し合えていなくても、それぞれのパーソナルスペースを尊重し、それに侵入しなければ、異なる存在であってもうまくやっていけるのではないかと思います。

普通・・・

パーソナルスペース(英:personal-space)とは、他人に近付かれると不快に感じる空間のことで、パーソナルエリアとも呼ばれる。 一般に女性よりも男性の方がこの空間は広いとされているが、社会文化や民族、個人の性格やその相手によっても差がある(by Wikipedia)。

ということらしいのですが、

私が、ここで言いたいのは・・・物質的な距離のことというより、

心の縄張りですな・・・🐈🐈🐈

職業柄、勘違いをされやすいのですが、心のパーソナルスペースはかなり広いほうだと自覚しています。

nekonabe2

身体は許しても、心は奪われない!?(笑・・・半分嘘です)

だから相手の心理的パーソナルスペースのことも非常に気になります。無神経な干渉やお節介で人の縄張り(プライバシー)に足を踏み入れたくはないと常日頃気を付けている(笑)つもりですが・・・やってしまっているときはあるでしょうね・・・気づかないうちに土足で足を踏み入れてたら、どうか注意してやってください(笑)。

心のパーソナルスペースが狭い人にとったら、心のパーソナルスペースが広い人間は、めんどくさい&冷たく感じるのかもしれないですね・・・

決して、相手を受け入れてないわけじゃないんですが、自分ひとりだけの縄張りが広く必要なだけで、こればかりは、持って生まれた性分と育った環境によるもので仕方ないのではないでしょうか。変える必要はなく、良い方向に活かせればいいと思っています。

さて、長く募集していましたアシスタントメンバーですが・・・

おかげさまで、今月から新しい素晴らしい人材に恵まれまして・・・

izzyいずみちゃんです(通称  Izzy。日本人以外の方に『いずみ』はなかなか覚えてもらえない&発音しにくいんだそうな)。

いずみちゃんは、11年以上のHip Hopとジャズダンス歴のある頑張り屋ダンサーです。

上の動画のNatsukoインストラクターのフリースタイルダンスレッスンに参加してもらっていますが、近々、代行レッスンを担当してもらうことになると思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

異世代の心的パーソナルスペースを侵すことなく、たくさんのことを学ばせていただきたいと思っています。

新しい風が吹いてきました。わくわくします。

SWAN FITNESS Schedule October 2016

目的を持つ重要性

緩~く生きることも必要なんだろうかー、と思っていたとき、子どもたちから学ばされたことがあります。

キッズヒップホップクラスで、いろいろな個性&能力を持ったお子さんをお預かりしています。

P1100634レッスンに来始めた頃は、あまりやる気を見せていなかった子たち(スタッフが『大丈夫かな…』と心配していたくらい 笑)が、他の子にできない動きができる自分に気付いたとき、目の色が変わったんですよね…キラキラーって!!シンデレラが魔法をかけてもらって変身するかのごとく見事な変貌ぶりであります。wwこれは、とても嬉しいことです。

それから、毎週、誰の目にも分かるくらい、驚くほどの上達&変化を見せてくれています。身体能力の差云々、関係ない。『気持ち』が勝っている子には誰も敵わない。そして、それを披露できる場、目的を作ってあげると、さらに気持ちが前向きになるようです。

大人も同じなんじゃないかなー。目的を持つことで成長できますよね。

人がポジティブに(決してネガティブであってはならないww)活力を湧き上がらせていく様を見るのは、なんというか…快感?…自分の原動力にもなります!

ということで、

大人と子ども合同の発表会を、11月末に考えています。

6月からぼちぼち準備をしていこうと思っています。早すぎるだろうって!?

去年も同じ時期に発表会を行い、8月中旬から準備を始めたのですが…間に合わない感がすごーくあった点、反省でした。

これは、この国のスクールホリデーという落とし穴があるからなんですねー。

10週おきにやってくる、子どもたちの長いお休みに合わせて(レッスンもお休みになる)、日本へ帰国される方、GCから離れて旅行に出かけられる方が多いため、振り入れ&練習のための時間をとるのに、意外と日数ないんですよ…

そんなことを去年しっかり把握できたので、今年は着実に焦らずいろいろ進めていく予定です。

大きなイベントの準備に要する時間はどれくらいか?と、いろんなオーガナイザーさんに聞いてみるのですが、『最低3ヶ月前、余裕をもつなら半年前から』が平均的な回答だったなぁ…

余裕をもって企画したいと思います!ww

そんなもんで、一緒に青春しませんか?

大人のためのジャズクラス、キッズヒップホップクラス、パフォーマンスメンバーの合同発表会、企画中!!

メンバー募集中!!

キッズヒップホップアシスタント&ダンスパフォーマー募集

Jazz Dance for Adults  Kid's Hip Hop Flyer

SWAN FITNESS SCHEDULE JUNE

2時間半の盛り盛りイベント♪

05cd6e82387d8e3bf17269f7caa3749d_sここ、オーストラリア、ゴールドコーストは今、真夏に向かおうとしています。

もうけっこう暑いんですけどね…

2月なんてバテバテな感じの気温が続くのですよ…

 

いえいえ、暑さに負けないよう、楽しい行事をやろうと、またプレイグループ『とわにー』さんとのコラボイベントを企画中です!!

2月7日(土)、私の通常ZUMBAレッスンの代わりに、大きなホールを借りて、こんなイベントを行います。(大きくご覧になりたい場合、チラシを1回クリックしてください)

節分ZUMBA

GCでトップレベルを誇る、キャス(Kassy Beevorさん)と90分のジョイントZUMBA®がメインであります。このインストラクターさんのムーブメントは、それはそれは美しく的確、芯の通ったブレてないもので、見とれてしまいます。ご自分のお仕事に対して一切手を抜いていない、意識レベルの高い方を、こうしてお招きし、一緒にお仕事できることに幸せを感じております。

Saori&MayumiこのイベントはZUMBAに何がなんでも参加しなきゃいけないの~?体力的に…という方、ご安心を!!とわにーさんとのコラボということで、フィットネスとは別に、お子様と一緒に楽しんでいただけるプログラムを、ご用意しております。節分ということで、『豆まき』、『鬼のお面作り』、『流しそうめん』。 お子さんだけでなく大人の方も楽しんでいただけるかと思います。ZUMBA以外のものに参加されたい方は、入場料など異なりますので(上のチラシをご参照ください)、とわにー代表、さおりさんにご連絡を。事前ご予約ですと、お得です!!

節分行事遊びや入場のみのご予約

0452-527-144 SAORI

 wabou@hotmail.com 

では、ZUMBA、クラフト&流しそうめん以外の催し物にはどんなものがあるのか、一部をご紹介いたしますね!

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YOKOさんによるヘナタトゥーショップ。

これは、本物のタトゥーとは違って、10~14日で消えていく自然のものを使用した体に害のない安心タトゥー。

一度お試しあれ!

2015-01-10 16.05.06

 

Noriko’s Face Painting

のりこさんご自身が、まさに妖精さんのような美しい女性ですね!

お子様を(大人の方も大歓迎!)フェイスペインティングで、さらに可愛く変身させてあげましょう!!

ただ今、出店してくださる店舗オーナーさんを大募集しております。ご興味のある方は、下のフォームから、1月16日(金)までに、ご連絡ください!!

 

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ジャパニーズダンシング舞の皆様にも、今回もご活躍いただきます。日本を代表する日本舞踊のパフォーマンスをお願いしています。お楽しみに!

司会には、クリス・ホワイトさん。彼とは、このジャパニーズダンシング舞のリーダー、幸子さん主催のチャリティイベントのときに初めてお会いしたのですが、その時司会を勤められてました。日本語と英語、2ヶ国語を、全く同じレベルで話せる男の子を、私は今まで見たことがなかった!?しかもイケメン!!第一言語が日本語と英語の両方である彼のプロフェッショナルで場を盛り上げてくれる明るいMCもお楽しみいただけますよ~!!

節分ZUMBA®のプロモーション動画を作成いたしました~。どうぞご覧ください♪

ZUMBA®ご参加の方は、90分フィーバーしましょう!!

入場料&流しそうめんを含めた料金となっております。

大人 $20、子ども 無料

ご予約いただいた場合、$15

ですので、ぜひお早めにお申し込みください。

あ、忘れておりましたww

鬼の仮装(何でも大歓迎ww)をしてご参加ください!(←強制ではありません!)

 

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ご回答をありがとうございました。 ✨