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SWAN FITNESS について

Hi, I'm Mayumi. I have worked at several sports clubs as a free-lance fitness instructor, teaching Aerobics, Step, Pilates, Kids Hip Hop and ZUMBA for over 11 years in Japan. I'm so happy that I can run ZUMBA Step lessons and dance lessons again now that I'm here in Australia and have oppotunities to meet various people in Australia as well. I really love physical group exercises, as it makes people happy regardless of nationality and language. Come and join!!

新しい風

おはようございます。寒い冬でも朝食時にはランニングシャツにならないと汗が噴き出してしまうSWAN FITNESSの真由美です。ゴールドコーストも寒くなってきましたね。

私の周りを囲んでくれる人たちはどんどん変わる、どんどん変わっていく(2回強調されたな…そういえば 笑)と以前スピリチュアルな方に言われたことがありましたが、本当にそうだなとここ最近になって思います。新しく出会い、別れもあり…また新しく出会い…そのスピードが速く、ずっと繰り返していくんだそうな。

今年は大きな変化を望まず静かに暮らしていよう、と心がけているつもりなのですが、変化は自然に訪れてくれますね。心の奥底では変化を望んでいるのでしょう…やはり。

新しい風が吹いてきました!

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私のブログを見つけてくれ、先週からメールでやり取りを始めて一昨日に実際に会うことが出来た、Azusaちゃんです。

メルボルンからゴールドコーストに越してきたばかりのAzusaちゃんは、ジャズダンス10年のキャリアを持ち、ジャズヒップホップレッスンを5年担当していたダンスインストラクターです。

そして一昨日に決定しました新しいレッスンのご案内がこちらです。

Jazz Hip Hop Flyer

初日の6月18日(土)は、特別無料開放レッスンを行います。

どなた様も無料でご参加いただけます。

この機会をお見逃しなく!!

他にもダンスレッスンご用意しております ↓

Funk & Hip Hop Flyer bk

 

おまけ

 

変化を恐るるなかれ

おはようございます。変化のないぬるま湯的な生活を好まないSWAN FITNESSの真由美です。

このタイトル、自分に言い聞かせるつもりで決めました!

オーストラリアに渡る前に、ある人に「私、引越しの数が半端ないんだよ。15回以上は確実でもう数えたくなくなって、自分でも何回か分からなくなってるんだけど…今度は国を越えて、外国に引越すことになっちゃたよ。もう引越しはしたくないのにね。そういう星回りなのかなぁ…」と、ぼやいたことがあります。

そしたら、「本当は変化が好きな人なんじゃない?自分で意識してないかもしれないけど、心の奥底ではそう望んでるから、物事がそういう風に運ばれていくんだよ」と言われ…

深い!なるほど、そうかもしれない、と納得したことがありましたね(笑)

彼女からの何気ない一言で、自分は変化が好きな人間なのだ、と認識することができたわけです。

でも…どうやら周りの人々は皆、気付いていたようですけどね。

自分のこと、分かってるようで分かってないもんだね(笑)…

昨日と違う今日の私、今日と違う明日の私、を目指そうと思います♪

で、来月から、新しい場所でZUMBAレッスンをスタートさせることにいたしました。

こちらは新しい会場、Younique Dance Academy(ダンススタジオ)がどの辺りにあるのかを私なりに説明した動画です。どうぞご覧ください!!

 

Map for Younique Dance Academy

Westfieldから車で2分程度のところです。お買い物の前にでも、一緒に楽しく汗を流しませんか?

初日は2016年7月7日(木)は七夕なので、60分スペシャルレッスン(通常45分)です。

ディスコ的なZUMBAにしたいと思っております。

Star Festival Flyerこちらは通常のお知らせです ↓

ZUMBA @ Younique Dance Academy Flyerよろしくお願いいたします!!

自宅でもできちゃうディスコパーティ

こんばんは。最近一からスタートすることにやや疲れを感じつつも、新しいレッスン場所をピンパマにするかアランデルにするか迷っているSWAN FITNESSの真由美です。同じ値段で借りられる空調完備だけど鏡と音響なしのところと、鏡と音響はあるけど空調がないところ、どっちがいいのかしら…。なぜ全て揃わないのだろう…。直感で生きている私が珍しく迷っています(笑)。

さて、6月4日(土)、Rieさん& Davidさんの結婚式にて、30分間のディスコパーティを提供させていただきました。

こちらの動画の後半部分がディスコタイムです。どうぞご覧ください♪

Rieさん& Davidさん、ご結婚おめでとうございます!!

アットホームで温かい素敵なパーティでしたね。

ご自宅での誕生日パーティ、ウェディング、スペシャルイベントにてディスコを開きたい方、お気軽にご相談ください♪

託児付レッスンのご案内

こんにちは。子(猫)育てに奮闘中、引き篭もり的な生活をしているSWAN FITNESSの真由美です。家の中でも危険は意外とたくさんあって、目を離せないという状況なわけです…

 

 

と、猫自慢の話ではなく…笑

赤ちゃんや、小さなお子さんを抱えたママに~、

月曜日の託児付ZUMBAレッスンについて、ご紹介したいと思ってます!

会場&レッスンについての詳細はこちらの動画をどうぞご覧ください。

駐車場完備(台数多くても問題なし、十分な広さです)。

Don't give up exercising, mums!

ZUMBAのレッスンルームと託児スペースが異なっているため、大きな音が子どもの聴覚に与える影響やレッスン場内の駆け回りなどによるアクシデントの心配がありません。

ママにもお子さんにも安心!!

現在、ご予約の必要はありません(今後、お預かりするお子さんの人数が増えた場合には、必要となってくる可能性はあります)。

お気軽にご参加ください。

託児スタッフの募集もしております。

ご興味のある方は、お問い合わせください。

Email: mayumiswan@gmail.com

0448-012-933 真由美

Super Kawaii Matsuri

Super Kawaii Matsuri, Japanese Festival supporting Kumamoto Earthquake Fundraising @ Night Quarter, Helensvale, 14 May 2016

 

こんにちは。昨日、熊本地震の募金イベント、スーパーカワイイマツリを見に行くのに、息子を連れて行くか行かないか迷ったあげく、出かける5分前に息子のお友達も来ることを知り、急遽息子を車に放り込んで連れ出し参加した結果、とっても楽しんでくれたようなので、連れてってよかったなと満足しているSWAN FITNESSの真由美です。

ゴールドコーストで夜遊びできるところはいくつかありますが、週末夜遅くに子ども連れでもお咎めなしなのは、ここ、ヘレンズベイルのナイトクォーターくらいじゃないかなと思っています。

ナイトクォーターの様子はこちらもどうぞ→浴衣で夜遊びしちゃったよ♪

上の動画は、美容室glamsさんのショーがメインと、あとは日本伝統芸能それぞれの団体さんのパフォーマンスをちょこちょこ編集したダイジェスト風になっています。

美容師さん方の、古い型に囚われない斬新性と芸術的感性は素晴らしいものだなと改めて感動いたしました。

華やかなドレス姿の美しいモデルさんたちに小さな女の子たちはうっとりし、侍姿の美容師の皆さんの殺陣のショーからは、うちの息子を含む男の子たちの目が輝き出していましたね。

大人も子どもも楽しめるクオリティの高いエンターテイメントでした。

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10回券とレッスン変更のお知らせ

IMG_3875[1]こんばんは。私のZUMBAレッスンに参加されていたある方が2年前に作ってくださったレッスン10回券用デザインを、今になって使わせていただくSWAN FITNESSの真由美です。

というのも、今月から10回券システムをすべてのレッスンに取り入れたため、参加者様の記録を帳簿に保管するのが膨大な量となってしまい、その手間を省くため&文房具屋さんに行って帳簿の用紙レフィルを購入しようとするも、販売停止になっていたからなのです…ここでは、日本と違いA5サイズのルーズリーフ用紙を手に入れることが非常に困難なことに最近になって気付きました…

で、この10個の丸に一回参加していただく度に、パンチでバツンバツン穴を開けていこうというわけです。45分と60分で色分けしようと思っています♪ 来月あたりから使っていきます~。

動画内に出て来るZUMBAのお知らせに訂正があります。

金曜日の夕方6:00~6:45のレッスンは2016年5月13日(金)をもって終了とさせていただきます。

 

ダンスレッスンの10回券も作成中です。

さて、そのダンスレッスンもなのですが、今月5月16日から曜日の変更があります。

NatsukoインストラクターのFunkのクラスが、5月16日(月)より、金曜5:15~6:00から月曜5:15~6:00へ引越しします。

ヒップホップだけでなく、様々なジャンルのダンスを取り入れています。

金曜日が都合の悪かった方、月曜日にどうぞいらしてくださいね!!

FUNKとHIP HOPの両レッスンでお使いいただけます10回チケット($80)の販売を開始させていただきます。

今まで、子どものスクールタームに合わせて、スクールホリデー中はレッスンをお休みにしていましたが、今後はスクールホリデー中も運営いたします。

今後、8月に開催されますマルチカルチュラルフェスティバルでのパフォーマンスを予定しています。一緒に踊りませんか?
別にパフォーマンス出演は望んでないという方も、もちろん大歓迎です!!
レッスンをお楽しみください。

ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

3年間続けてまいりましたキッズヒップホップクラスですが、じつは先月をもちまして終了させていただきました。

キッズ数が少なくなったことと、私自身が大人のプログラムにフォーカスして、方向性をひとつに搾っていきたいから、そして自分のスキルアップを目指したいと考えたからです。

この3年間、子どもたちから、たくさんの学びと気付きをいただけました。

今まで、本当にどうもありがとうございました。

これからは、自分が心から好きだと思えることに、本気で取り組んでいきたいと考えています。

今後とも、引き続き、大人のダンスクラス、ZUMBAをどうぞよろしくお願いいたします。

 

こどもの日と母の日の行事

おはようございます。とわにーさん主催の『こどもの日と母の日の行事』に参加させていただきましたSWAN FITNESSの真由美です。

 

 

えっと…私のドヤ顔じゃなくて…なっちゃんのドヤ顔を最近まぶしく感じています♪

今日は土曜日でしたので、いつものZUMBA®レッスンを終えてから、会場に向かいました。

子どもの日と母の日の行事フライヤー

こちらは、イベントダイジェスト動画です。
パフォーマンスだけでなく、タロットカード占い、フラワーアレンジメント、フットマッサージ&リーディングコーナーなど、楽しいブースが開かれていました!

パフォーマーの皆様、逆光だったため、顔が暗くなってしまっていてすみません!!

大成功のイベントでしたね!!

とわにーさん、ありがとうございました!!

しばらくは大人しく暮らしていこうと思います。

こちらはSWAN FITNESSの一週間のZUMBA®レッスン情報です。
お気軽にお問合せください。

誠に申し訳ございませんが、金曜日のZUMBA®は2016年5月13日を最終日とさせていただきます。

月曜日のZUMBA®はレッスン部屋とは別の託児コーナーもご用意してます!!

ヘレンズベイル優待券 - Copy

熊本地震緊急支援募金イベント

おはようございます。ゴールドコーストに来たばかりのある若い男の子に、「寒くないんですか?」と聞かれ、彼の格好と自分の格好を比較してみたら、彼は長袖のしっかりした生地のジャケット、私はキャミソール一枚で…「あぁ、この地に来たはじめの年、私もここに住んでる人たちが冬でもタンクトップ姿なのを見て、寒くないんだろうか?と不思議に思ったよな」と、自分を懐かしんでみたSWAN FITNESSの真由美です。

人間はその環境や気候に身体を適応させることができるのだなと思います。

そんな質問をしてきたKazukiくんという男の子と知り合ったのは、つい先々週のことなのですが、一昨日(4月24日)にサーファーズパラダイス、カヴィルアベニューモールにて行われました熊本地震緊急支援募金イベントにて、一緒にミュージックパフォーマンスで参加させていただきました。

hana (2) パフォーマンスダイジェスト版

hana (2) SWAN FITNESS featuring The Neko Kick Band


Kazukiくんのボイパ(ボイスパーカッション)と、ざ ねこ きっく バンドのギター担当Hibikiちゃん&チビッコちゃん2人と一緒に、こんなパフォーマンスをさせていただきました。(動画撮影 マッカイ清美さん)

 

hana (2) ZUMBA®


ZUMBAもやらせていただきました。
2曲目の、皆さんのノリノリな感じが個人的に好きです。(動画撮影 マッカイ清美さん)

hana (2) 熊本地震緊急支援募金イベント、2日間の様子


この募金イベントは、ゴールドコースト日本人会の皆さんが急遽立ち上げて行われたものでした。2日間(4月23日、4月24日)の様子をほんの一部ですがまとめた動画がこちらです。

4月23日

4月24日

SWAN FITNESSとして、Hip HopインストラクターのMaayaちゃんもソロダンスを踊ってくれました。

2日間の募金は合計$10,207.97になったとのこと。

集まったお金は、すべてブリズベン総領事館を経由し、熊本の被災地に届けられるそうです。

皆様、どうもありがとうございました。

このイベントが終わったら少し大人しくしていようと思います

子どもの日と母の日の行事フライヤーこんばんは。今年の運勢最悪らしく、目立たず大人しく暮らしているほうが良いと、いろんな占い&風水的に言われているのに、なかなか大人しくできていないSWAN FITNESSの真由美です。

このイベント後は、静かにしていようと思います。

日本文化を日本語で子どもたちに伝えていくことを目標としている、とわにーさんのイベント、『子どもの日と母の日の行事』が、今年も開催されます。

とわにーさん&SWAN FITNESSの共催の昨年の様子をまとめた動画はこちらです。

会場が変わりますが、今年はとわにーさん主催でこんな企画してますよ~!! 詳細はこちらをどうぞご覧ください ↓

私(SWAN FITNESS)は、今年はパフォーマーとして参加させていただきます。

よさこいGC良処さんのメンバーとして、躍らせていただきます。

そして…新しい仲間と、新しいことにもチャレンジしています…

お問合せ&ご予約

Saori さん 電話 0452 527 144

Email  wabou@hotmail.com

お楽しみに~~!!

本気で痩せたい衝動に駆られたら

こんにちは。4月に入ったのにまだまだ昼間は一向に涼しくならないゴールドコーストから、日本の冬の痺れるような寒さがたまに恋しいSWAN FITNESSの真由美が、新しいダイエットプログラムのお知らせをしたいと思います。

Wedding Transformation

ナチュロパス(自然療法士)の植村和美先生と、6週間の新しいダイエットプログラムに取り組むことになりました♪

もちろん結婚式を迎える方でなくても、大丈夫!!これからの一大イベントのために、美しく効果的に痩せておきたい方におすすめのプログラムです。

ナチュロパスってどんなお仕事なのだろう?和美先生の仕事されている様子をご覧になりたい方はこちらをどうぞ→ケミカルな生活から離れたいと本気で思った日

体質や性格には個人差があります。だから、ダイエットの方法もひとりひとり違ってくるのです。

人と同じダイエット方法では痩せられない、痩せてもリバウンドしてしまう…

それならば…

プロによる診断と普段の食事の見直し&運動で、ご自分に一番合ったダイエットを始めてみませんか?

hana (2) 6週間のダイエットプログラム内容


 

和美先生のクリニックSoul Point Holisticsにて

  • カウンセリング&診察5回
  • 身体組成の分析(体重、体脂肪、体内水分の計測等)
  • ウェイトロスサポート製品セットをお渡しします(ホメオパシードロップ、ノンケミカル栄養補給シェイク、ミネラルリキッド)

トータル $520$290

SWAN FITNESSにて

  • 18回のZUMBA & 6回の筋力トレーニングレッスン

トータル $180$110

二つを合わせて$400!!

こちらはSWAN FITNESSのZUMBAレッスンの編集動画です。どうぞご覧ください。

筋力トレーニングクラスもあります!!

Mayumi's Short Boot Camp

楽しくダイエットに取り組みませんか?

お問合せはお気軽にどうぞ。

Kazumi

 

 

Soul Point Holistics   07 5528 4448

自然療法士 植村和美先生 0417 328 200

 

Mayumi FB1SWAN FITNESS 

フィットネスインストラクター 

スワン真由美 0448 012 933