エニタイムフィットネス池袋店にて、
腕トレ45分＆ランニング30分行った。
今日は吉祥寺デーであった。１日の半分を吉祥寺で過ごした。
AM 10:00に吉祥寺駅着。
まずは日焼けサロンに行き30分間タンニングをし、またまたお馴染みのステーキ屋松でランチ。絶対店員さんに顔覚えられてる気がする。だって１日置きに行ってるもんな(笑)
その後はパーソナルトレーニングまで少し時間があったので、またスターバックスへ。
ディカフェのホットアメリカンをオーダーして１時間粘った。
顔疲れてんなｗ
そしていよいよ地獄のトレーニングである。
今日はけっこう叫んでたな(;^_^A
いやー、今日も頑張った🔥🔥🔥
夕食は何にしよう？肉続きなので魚が食べたくなり、池袋の宿に帰ってから、近くのスーパーへ買い出しに出かけた。刺身を見つけ、即購入。
醤油を使いたくなかったので、刺身の盛り合わせをアレンジしてサラダミックスの上に乗せた『オリジナルシーフードシーザーサラダ』を作成！！刺身は、ハマチとサーモンとマグロである。
カットしたチーズを散らばせ、ゆで卵も添えて、シーザーサラダドレッシングを少々。
見た目微妙だけど、味はなかなかイケたよ♡
本日の食事内容はこちら。
SWAN FITNESS 