７月８日㈪、関内からお別れを告げる日。

本当は前日のZUMBA 70終了後にでも行こうと思っていたのだが疲労困憊で無理だったので、翌朝AM 4:30にご当地エニタイムフィットネス、関内店に行くことにした。

宿泊先の東横イン横浜スタジアム前１から徒歩で７～８分のところにある。

腕トレ30分とランニング30分やったわー。

https://videopress.com/v/RdkL8t9Z?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true

これで日本のエニタイムは5店舗制覇

そして、前日のZUMBA 70に参加してくださったインストラクターさんの息子さんが、持っていた虫の缶詰がどうしても気になり、私も購入することにした。甥っ子へのお土産にである。地元に帰るのは１週間以上先のことで、虫をスーツケースにずっと入れながら移動するのはどうか・・・と一旦は諦めたのだが、関内駅に向かう途中でまたその自販機を通り過ぎる際に、それに呼ばれている気がしたのだ。

これ、１つが最低でも￥500もする。高いものは￥2700だ。￥1500のものがほとんどなのだが。

２つ買うのはちょっとね・・・💦ものすごく悩んだけれど、1缶に2匹入っているからという理由でこの￥1500のサソリにしてみた。甥っ子の反応が楽しみである (甥っ子の反応はこちらからどうぞ → 日本一人旅 2024 23日目)

ありがとう、関内！！なかなか面白い街であった。

そして、横浜反町に移動し、２度目ましてのBANANA FITNESSに行ってきたよ！！

前回は、2023年末に、オーナーの伊藤裕希さんのパーソナルトレーニングを受けに初めて訪れたので、半年ぶりである。

今回は奥様の美帆さんのセルフ整体と裕希さんの整体マッサージをお願いした。

まず美帆さんのセルフ整体レッスンまるごと動画がこちら。

どんなに筋トレを頑張っても、体が正しい形でないとちゃんと引き締まらない筋トレする前のほぐし、しっかりやっていきたいものである

そして、裕希さんの整体マッサージ動画はこちら。整体中のおしゃべりを撮影するのがメインになっている(笑)

美帆さん、裕希さん、ありがとう！！

お２人のおかげで体がだいぶほぐれて楽になったわー！！

この後は、新しい宿のある池袋へ向かう。

こちらがこれから9泊10日の間お世話になる『ハウス池袋』だ。

たぶん外国人御用達の素泊まり宿という感じかな。ネットで見つけた破格の激安宿である。

トイレ＆シャワーは共同。でも私の部屋の目の前にあるため不便しない。

私の部屋は４階なのだが、エレベーターはないので毎日階段の上下運動もできる(笑)

重い荷物はこのような荷物用リフトがあるので難儀しない。

この宿で一番気に入ってるのは、ランドリーである。

なんと！！無料なんだよ！洗剤までついていて。乾燥機のみ30分￥100だけど、乾燥機なんかいらない。部屋干しですぐに乾く。

だから、毎日２回洗える！私みたいな洗濯物が大量になる人間にはありがたいことこの上なしである。

キッチン、冷蔵庫も共同スペースにあるが、ほとんど利用せずに済みそうだ。

この日の夕食には宿から目と鼻の先にある隠れ家的な良いお店を発見。

焼肉サラダ定食とキムチ豆腐をオーダーした。定食と名前がついているので、ライスと味噌汁がついてくるのだが、糖質制限＆塩分控えめ中である私は、店主に「もったいないから、ライスと味噌汁はつけないでください」とお願いした。一瞬、店主の顔がえ！？ってなったけど、

こんな感じで出してくれた。

美味であった✨

店主の「また来てくださいね～」の送り出しがすごく好き(笑)

うん、また行くよ♡

この日の１日の食事内容はこちら。