日本滞在６日目の昨日、７月５日は、のんびりする１日にすることにした。

予定では、夜に合気道の稽古にまた参加するつもりだったが、起きてみたら、下半身の筋肉痛が甚だしく倦怠感があったのと、翌日に５日間宿泊したホテルのチェックアウト＆新しいホテルのチェックイン、加えて過密スケジュールで慌ただしくなるため、断念した。

そうなると1日中ホテルにいることになるので、ジムに行くことにした。

前回はエニタイムフィットネス新宿６丁目を試したので、今回は違うエニタイムに行ってみようと思い、検索してみたらあるよあるよ！！

新宿にはエニタイムフィットネスが6軒もあるんだよ

すごいな

新宿はさ、夜のお仕事されてる方々が仕事後に来るのか、AM 3〜4時台に行ってもジムが混んでるから、早く行く気力を喪失したのよ。だから、今回はAM 9:45から始めたわ。

腕トレ30分とランニング30分やったわ。

東新宿店、ここは日本かい？て思うくらい、いろんな外国語が飛び交うジムだった。

トレッドミルはガラスに面しているため、街並みや街を行き交う人々をじっくり観察することができた。

ここは住所が大久保なんだけど、飲食店の看板すべてが韓国語と日本語で書かれてあるんだよね。店員さんがお客さんと韓国語で会話してるのも聞こえるし。

懐かしいな。学生時代に韓国にいた日々を思い出す。

ふとジムの目の前の交差点の角にあるお惣菜屋さんが目に入った。

ホテル食とコンビニ食に飽きてきていたので、ジム後立ち寄ってみることにした。

で、買ってきたひじき煮（ミニトマトはコンビニで購入したもの）と大根煮。

さてさて、荷造りをしなくてはということで、午後いっぱい、部屋に散らばった自分の荷物を片付けてスーツケースに収納する作業時間に使った。これが意外と時間がかかるんだな💦１日予定を入れなくて良かったと思う。

同じホテルに２日以上宿泊した経験が過去になかったので、５泊６日いたこの部屋になんだか愛着が湧いて名残惜しく感じる。

ありがとう！アパホテル東新宿歌舞伎町タワー！！

大浴場が最高だったよ✨毎日大きな風呂に浸かれる幸せな５日間だった。

今日は神奈川県の関内に移動するよー(^O^)／

この日１日の食事内容はこちら。

飛行機に乗った後の浮腫み、やっと解消されたように思う。元の体に戻るのに１週間かかるんだな💦年齢のせいもあるであろう（苦笑）

パーソナルトレーナーさんより、朝食の塩分を気にするように指導される。

タレや醤油などの調味料をセーブするようにとのこと。辛いけど頑張ろう！