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Merry ZUMBA® Christmas 2017

English page → Merry ZUMBA® Christmas 2017

こんばんは。ラーメンを食べている最中に、なぜかツルっと手元が狂って器を滑らせ、上から右大腿部に麺と汁を全部ぶちまけたSWAN FITNESSの真由美です。

火傷ってけっこうな激痛なんですね・・・笑。何十年ぶりに味わいました。大人になってする失敗じゃーないなって思ってたんだけど・・・そんな子どもみたいな体験をしました。

しかも、ラーメンの汁って油を含んでるから、単なる熱湯とは違い、皮膚が赤くなるだけじゃ済まされず、火脹れがいくつもできちゃいました・・・

ラーメンを食べるときは考え事をしちゃいけない、ラーメンだけに意識を集中しろ!という教訓になりましたね(笑)。

火傷アクシデントの直後は、普通に歩行できなくて顔が青ざめました。レッスン前のことで、ZUMBA®ウェアに着替えなきゃいけなくて、それは足にぴったり張り付く感じのもので・・・これまた擦れて痛い!!

なんとかその日のレッスンを無事に終え、今は落ち着いています。

重要なイベントレッスンを終えた後のことで本当によかったです(汗)。

2017年12月9日(土)に80分のZUMBA®レッスンとダンスパフォーマンスを皆さんと楽しむことができました。

 

少しずつ参加者様が増えて行って、

最後には最高潮に盛り上がりました。

皆さん、本当に今年もどうもありがとうございました。

 

SWAN FITNESSのレッスンは、2017年12月16日(土)が最終レッスン日で、現在休業中です。2018年1月5日(金)から再開させていただきます。

Lesson Schedule 2018

新しいインストラクター、聖子(さとこ)インストラクターによるFreestyle Dance Young Learners-Beginners(フリースタイルダンス初心者)が2018年1月11日(木)からスタートします。

お楽しみに!!

 

 

ゴールドコーストのハロウィンシーズンイベント

English page → Halloween Seasonal Events on the GC, 2017

 

こんばんは。今年のハロウィンは、見ず知らずの子どもたちが夕方に我が家に訪れたときにちゃんと渡してあげられるよう、オヤツを準備してあるSWAN FITNESSの真由美です。

今日がハロウィン本番の日ですが、先週末に2つのイベントを無事に終了することができ、少しだけまったりな時間を過ごせています。

10月28日(土)の午前中は、ハロウィン仮装ZUMBA®を楽しみました。

ZUMBA®

毎週土曜 9:00~10:00 am @ Southport Community Centre, Performing Arts Room 2
6 Lawson St. Southport QLD 4215

 

同日、午後からはこちらのイベントにてダンスパフォーマンス披露をさせていただきました。

Justice in the park1

こちらの動画は私たちのパフォーマンスダイジェストです。

SWAN FITNESS パフォーマーの皆さん

☆ 奈津子インストラクターの木曜 フリースタイルダンス チーム: 日野奈津子、田中麗香、ソフィー・トムリンソン、東聖子、今堀美律

 

キッズダンスチーム: こたろう、高徳萌梨、リリー、あきら、ウィニー、みあ、山田聖彩、山田仁奈

 

☆デュオ: 田中麗香 & ソフィー・トムリンソン

 

☆ソロ: 東聖子(ジャズヒップホップ)

 

☆ソロ: 田中麗香(コンテンポラリー)

 

☆ 奈津子インストラクターの土曜 フリースタイルダンス チーム: 日野奈津子、田中麗香、ソフィー・トムリンソン、今堀美律、飯田綾美、ハートともこ、ミア・ハート

 

☆ フィナーレ: オールメンバー & スワン真由美

 

奈津子インストラクターのフリースタイルダンスレッスンは、毎週木曜5:30~6:15 pmと土曜10:00~10:45 amにサウスポートコミュニティセンターにて行われています。

木曜日のクラスはジャズヒップホップの強いコリオで練習しています。

 

土曜のクラスではヒップホップベースにロックをたまに入れたものを行っています。

 

 

このキッズチームは4~6歳児で構成されています。今回初めての試みで、パフォーマンスの半分をアシスタントインストラクターなしで舞台に上がってもらいました。皆、立派にダンスできました♡前回の別のイベントステージでは緊張でお顔がこわばってた子も、今回は笑顔でパフォーマンスしてくれていました。素晴らしい成長だなと感動しました♡♡♡

 

田中麗香 & ソフィー・トムリンソンの二人は、SWAN FITNESSキッズダンスのアシスタントインストラクターです。バレエを長年習ってきた二人ですが、今回、様々なジャンルのダンスを取り入れてコリオ制作しました。

https://youtu.be/S6QGlWIhVnE

 

ゲストとしてSWAN FITNESSパフォーマンスに参加してくれた東聖子さん。日本ではダンス大会で優勝、ゴールドコーストに来る前は、メルボルンのローカルのキッズダンススタジオでインストラクターをしていたという実績を持っています。

 

現在、グリフィス大学教育学部の1年生であり、SWAN FITNESSキッズダンスアシスタントインストラクターでもある、田中麗香。クラシックバレエを12年間、コンテンポラリーダンスを2年間、3歳の頃から踊りを習ってきています。

 

皆様、どうもありがとうございました!!

 

こちらはステージのフィナーレで私も楽しく踊らせていただいたものです。

ゴールドコーストチャイナタウンを楽しむ

こんにちは。今朝目覚めて、爽快な気持ちとは裏腹に全身が痛いな~と思ったSWAN FITNESSの真由美です。

昨日は、通常レッスン4本の後、サウスポートで毎月第一土曜に開かれているチャイナタウン・ストリート・マーケットにてパフォーマンス披露をしてきました。

そのときの様子がこちらです。

SWAN FITNESSの今回のパフォーマンスは3つのグループで構成しました。

まずは、インストラクター陣のパフォーマンス。

 

そして、4~6歳のキッズクルー。舞台で数回踊るうちに、人前で踊りを見せるということにだいぶ慣れてきてもらえたなぁと感激しています。

オーストラリア生まれ&育ちの子どもたちは、ものすごくパワフルです。普段のレッスン中はてんやわんや(笑)。そして基本的にどこでも裸足でいることが好きで、レッスン後半にはみんな裸足になっていることが多いです(笑)。ターム4(新学期)になって初めてのレッスン+新しい先生にかなりエキサイトしていました。
イベントパフォーマンスの前のレッスンの様子はこちらです。子どもたちは、舞台本番にとにかく強い!!レッスン時と本番の違いをどうぞご覧ください(笑)。

 

最後に、Natsukoインストラクター率いるフリースタイルダンスのパフォーマンスです。
ママとキッズペアも頑張ってくれました♡舞台での笑顔に感動です!!

 

フリースタイルダンスレッスンの雰囲気はこんな感じです。

次のチャイナタウンでのパフォーマンスは

11月4日(土)です。

それから、10月28日(土)、やはりサウスポートでこちらのイベントにて披露させていただく予定です。

応援よろしくお願いします♡

Justice in the park1

 

ゴールドコースト、日本語のキッズダンス教室

こんばんは。3~6歳のキッズ用ダンスレッスンをロビーナコミュニティセンターで始め、4回めのレッスンを無事に終了することができましたSWAN FITNESSの真由美です。

少しずつキッズの皆さんの人数が増えてきて、楽しく華やいだ雰囲気になってきています。

キッズダンスの詳細はこちらをご覧ください → キッズダンス

こちらは昨日、9月9日(土)のレッスンの編集動画です。
普段、ママたちが見れないレッスン中のお子さんの様子をまとめてみました♡

お子さんたちの年齢は、3~6歳です。
みんな、こんなに一生懸命、集中してダンスしてくれてます♡

この日は女の子だけのレッスンになりましたが、男の子メンバーもいます♪

レッスンはほとんど日本語だけで行っています。そこに拘っていたというわけではありませんが、今メンバーとして来てくださっているお子さんたちみんなのバックグラウンドが日本であるということで、必然的に日本語でレッスンという形になったのですが・・・

教職に就いておられるある方から、

ただやみくもに、子どもたち皆同じやり方で日本語を勉強させるのではなく、その子どもの好きなことを日本語で習わせたほうが、嫌々やらせるよりも効率よく日本語を吸収させることができるということを伺い・・・

私は教育についてのプロではありませんが、なるほど、まったくその通りだなと、目から鱗でした(笑)。

それなので、これから日本語を話さないお子さんが入ってくれた場合は、英語と日本語の混合レッスンを予定していますが、レッスン内でしっかり日本語を使っていこうと思っております。

 

今週末、9月16日(土)13:00~13:45が、今ターム最後のレッスンとなります。

今ターム中に来ターム(10月7日から開始)用のパスチケットをご購入されると、レッスン料がかなりお得なお値段になります。おはやめにお求めください。

 

🐈🐈今後のパフォーマンス出演予定🐈🐈

★ 9月29日(金)Labrador Senior Citizens Centreにて開催予定のフライデーコンサート

申し訳ございませんが、出演のお申込みは終了しました。

★ 10月7日(土)Chinatown Markets

出演のお申込み受付中!

★ 10月28日(土)Broadwater  Parklands(サウスポート)にて開催予定のJustice in the Park 

出演のお申込み受付中!

詳細はお気軽にお尋ねください。

🐈🐈ゴールドコースト北側にお住いの方々へ🐈🐈

オーモウ(M1出口45)でもキッズダンスレッスンを行っています。

詳細はこちらをご覧ください → キッズダンス

 

ゴールドコーストのウェブ&グラフィックデザイナー

おはようございます。オーストラリア、ゴールドコーストに移住してはじめの数年は、年末年始休みは5日くらいでいい、ギリギリまでしっかり働きたいのに需要がないなんて悲しすぎる・・・(皆さん、12月に入ったとたん、ゴールドコーストを離れてしまいます)と思っていたのに、今ではすっかりクリスマス一週間前から年明けまでガッツリ休む西洋風文化に慣れてしまっているSWAN FITNESSの真由美です。

ガツガツ忙しい毎日を送ってきて、疲労した心身をともに休ませることができる一年に一度の唯一の長いOFF時期だと、最近では思っています。

そんなお休みに入る前に、ぜひお会いしておきたいと思っていた、ウェブ&グラフィックデザイナーをされている乙供志穂さんと夢結い’17(2017年3月12日開催予定。東日本大震災、熊本地震復興支援コンサート)のチラシデザインの打ち合わせをしてきました。

img_5234志穂さんは、過去にチャリティイベントにボランティア参加されたこともあり、今回の夢結いではチラシ作成、チケット販売のためのアイディア提案や設定を行ってくださっています。

大きなイベント企画をするにあたり、パソコンの知識がきちんとある方のサポートは必須であり、本当に有難いことです(泣)。

 

女性でこれほどまでに左脳型な人に会ったことがなかったので、感動でした(私の周りはほぼ右脳型・・・もちろん私も 笑)。
img_5240美術大学を卒業されている志穂さんは、彫刻作品を生み出すアーティストでもあります。

これまた、過去に出会ったことのないジャンルの芸術家なのですが、

率直に思ったので、
「左脳派で芸術も得意だなんてすごいねー」と言ってみたら、彫刻は、木をチェーンソーで大まかな形に切っていくのがはじめの作業であり、それはけっこう計算が必要なものであるため、左脳を使っているのだとか。

 

言われてみれば・・・3Dだものね・・2Dの芸術はまあまあ得意なんだけど、3Dはさっぱりな私は感心しまくりでした。

 


そんな左脳派志穂さんですが、ジャパニーズダンシング舞とよさこいGC良処のメンバーでもあり、日舞とよさこいも踊られています。右脳も左脳もバランス良く使えるダンスパフォーマーという・・羨ましいかぎりです・・・(ダンス関係はほとんど右脳派ですよね 笑)


志穂さん、ありがとうございました!

弱気なときに聞いて嬉しかった言葉

こんにちは。笑ってはいけない場面で必ず笑ってしまい、そのせいで引かれることもある不謹慎なSWAN FITNESSの真由美です。

 

こんな動画の後ですが、真面目なことを書きたいと思います・・・

今、私の周りでは、病気と闘っている友人が数人います。

頑張らなくていいから、気持ちを少しでも楽にしてほしいので、

こんなタイトルで書こうと思いました。

若いころは自分が年をとって病気になるなんて露ほども考えておらず、強気で生きていましたが、病気と死は人間が避けられないもので意識せざるを得ない時期は必ずやってきますよね。

病気について考える年齢に自分は入ってきたのだなと、最近強く感じます。

img_50281

Photography by KeykoDesign
Web: keykodesign.com
Instagram: @keykodesign

いつも楽しく生きているように見える私にも持病があることが数年前に分かり、それに治療法がないということで、ちょっと気持ちが沈んだことがありました。

誰にも話す気になれず、気持ちがやさぐれているときに、全く見ず知らずの、顔も分からないインターネット上で知り合った人に自分の状況と気持ちをチャットで伝えてみたところ・・・

その人は黙って聞いてくれ、ご自身の話もしてくれたんです。

身内の方が数万人に一人と言われる難病と闘われていて、ご自分はその面倒をみていると教えてくれました。びっくりしました。いつも明るく冗談を言っているような人であっただけに。

お互いにリアルには知り合いではないということで、スラスラ話せたんだけど、

その人は、その時、こう返してくれました。

「事故で大怪我をしたり、大病で身体のどこかの機能を失ったとしても、反対に得られるものがあるんだ。うまく言えないんだけど、これは、その体験をした人間にしか分からないことなんだよ。」

そして、

「人間てそんなに弱いもんじゃないんだよ。治らない病気を抱えてもその病気とうまく付き合っていけるように受け止められるようになってるんだ。身体も心も。人間の生命力ってすごいんだよ。だから、大丈夫だ。」

私はこの言葉にとても救われました。

病気や事故の後遺症など物理的な要因に心は負けることなく、許された時間、限りある人生を楽しんでいきたいです。

ありのままの自分で生きたいと思います。

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パーソナルスペースを見極める

おはようございます。昨日、ある方からいただいた嬉しいメッセージの中で「いつも、何故か、要所、要所で励まされています」とあって、『何故か』の部分に吹いたSWAN FITNESSの真由美です。よく分からないんだけど、あの人といると元気が出る!、そんな人間を目指したいと思います!

一昨日のブログで、人に分かってもらおうとするのはエゴでしかないと書きましたが、人はお互いを理解し合えていなくても、それぞれのパーソナルスペースを尊重し、それに侵入しなければ、異なる存在であってもうまくやっていけるのではないかと思います。

普通・・・

パーソナルスペース(英:personal-space)とは、他人に近付かれると不快に感じる空間のことで、パーソナルエリアとも呼ばれる。 一般に女性よりも男性の方がこの空間は広いとされているが、社会文化や民族、個人の性格やその相手によっても差がある(by Wikipedia)。

ということらしいのですが、

私が、ここで言いたいのは・・・物質的な距離のことというより、

心の縄張りですな・・・🐈🐈🐈

職業柄、勘違いをされやすいのですが、心のパーソナルスペースはかなり広いほうだと自覚しています。

nekonabe2

身体は許しても、心は奪われない!?(笑・・・半分嘘です)

だから相手の心理的パーソナルスペースのことも非常に気になります。無神経な干渉やお節介で人の縄張り(プライバシー)に足を踏み入れたくはないと常日頃気を付けている(笑)つもりですが・・・やってしまっているときはあるでしょうね・・・気づかないうちに土足で足を踏み入れてたら、どうか注意してやってください(笑)。

心のパーソナルスペースが狭い人にとったら、心のパーソナルスペースが広い人間は、めんどくさい&冷たく感じるのかもしれないですね・・・

決して、相手を受け入れてないわけじゃないんですが、自分ひとりだけの縄張りが広く必要なだけで、こればかりは、持って生まれた性分と育った環境によるもので仕方ないのではないでしょうか。変える必要はなく、良い方向に活かせればいいと思っています。

さて、長く募集していましたアシスタントメンバーですが・・・

おかげさまで、今月から新しい素晴らしい人材に恵まれまして・・・

izzyいずみちゃんです(通称  Izzy。日本人以外の方に『いずみ』はなかなか覚えてもらえない&発音しにくいんだそうな)。

いずみちゃんは、11年以上のHip Hopとジャズダンス歴のある頑張り屋ダンサーです。

上の動画のNatsukoインストラクターのフリースタイルダンスレッスンに参加してもらっていますが、近々、代行レッスンを担当してもらうことになると思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

異世代の心的パーソナルスペースを侵すことなく、たくさんのことを学ばせていただきたいと思っています。

新しい風が吹いてきました。わくわくします。

SWAN FITNESS Schedule October 2016

人に分かってもらおうとするのはエゴでしかない

こんばんは。「人に理解してもらうのに時間のかかる人」と、かつて言われたことのあるSWAN FITNESSの真由美です。

そうなんだろうな・・・と自覚しています(笑)

でも・・・ヤケクソなんかじゃなく、理解してもらわなくていいって思ってます(笑)。

そもそも、人の内面をそれなりに知るのには、頻繁に接し始めてから半年以上はかかるんじゃないでしょうか?それでも100%分かりっこない。

自分以外の人のことなんか分かりゃしないんですよね。家族間だって分かっているようで分かってない。

だから、反対に、人に自分のことを分かってもらおう、認めてもらおうとするのは、エゴなんじゃないかって最近強く思うのです。

分かってもらおうと思うこと自体厚かましいことなんじゃないか、異なる存在の相手を分からないまま受け入れるようにすればいいって考えると、自分を認めてほしいって気持ちも前に出すぎず、楽になります。押しつけがましさや恩着せがましさもなくなります。

多様を認めることで、自分にストレスの負担がなくなります。

で・・・

猫も多様なんだなって、いつも見てて思います。

今、飼っている愛猫メイニーは、「猫はこうだ!」という固定概念を見事に覆してくれる面白い子です。

メイニーはメインクーンとタビ―のミックスです。

メインクーンの特徴を調べている際に、「メインクーンを普通の猫と同じ扱いをしてはいけない」という一文を発見して、その時は意味が分からなかったんですが・・・

今はよく分かります(笑)。

猫っぽくないんです・・・

リードなしでも一緒に散歩ができる子に育ってくれました。

姿が見えなくなっても、名前を呼ぶとちゃんと戻ってきてくれます。

そんなメイニーと小旅行に出かけるのが、最近の夢です。

猫とは100%心から分かり合いたいと思うのですけど・・・笑。

変な病気じゃありません

こんばんは。ZUMBA®レッスン前に「変な病気じゃないですから」と前振りをしなくてはならなくなったSWAN FITNESSの真由美です。

スクールホリデー中のZUMBA®に参加される方は少なく、昨日もこのような感じでした。(と思いきや、今日のサウスポートでのレッスンでは17人の方々にご参加いただき・・・・全く読めない状況であります・・)

このレッスンの後、スタッフ&参加者様と子どもたちを連れて、会場隣りの公園でランチしていたのですが・・・(この動画の後半にでてくる「おまけ」シーンです)

そのときに、ミジー(正式名称  sand fly、日本名 サシチョウバエ)に顔から足まで全身くまなく数えきれないほどたくさん刺されまくり、なんかの病気の人みたいになってしまったんです・・・(苦笑)。

ミジー出没エリアは極力避けて暮らしてきましたが、油断しておりました・・・

※注 ミジーに刺されても大して反応が出ない人もいるので、この公園が危ないというわけではありません!(笑)

 

sandflyblog-2_df_midges-sand-flies_bites_dr

※注 私の足じゃーありません。

ゴールドコーストに移り住んだはじめの年に、初めてミジーに刺されたとき、大変なことになりました。インターネットで調べると、「死ぬほど痒い」という言葉がたくさん出てきますが、本当にその表現が正しいなと思えるくらい、痒くて痒くて痒くて搔きむしり、化膿してしまい・・・

この虫がやっかいなのは、刺された当日ではなく、翌日に反応が出るんですよね。

ちなみに、どんな虫に刺されても反応が人一倍ひどく出てしまう人いませんか?

それが私です・・・アトピー体質の人はその傾向があるようですね。

誰だー!!ここに住み始めて数年経ったら免疫が出来て大丈夫になると言った人は!

「死ぬほど痒い」とは思わなくなってきたけど、でも痒いよ・・・蚊に刺されたときより何倍も。刺された後の反応は相変わらずです。化膿止めの薬、手放せません。

まぁ、子どもたちがとても楽しそうだったから良しとしましょう!

その公園で3時間半過ごしました。

これは、子どもたちが見つけてきた、ややキモいけど、なんだか惹かれる(笑)白い蜘蛛です。

オーストラリアに生息する生き物は、面白いものばかりです。

それにしても・・・お尻の部分が大きい!しかも、模様が顔のように見えなくもない・・・不思議な蜘蛛でした。

 

スクールホリデー、あと一週間ですね!!

来週の月曜日、10月3日は祝日ですが、レッスンも託児もいつもどおりに行います。

皆様のご参加お待ちしております。

Helensvale ZUMBA Flyer

We have child minding separated from the lesson room

ゴールドコーストで子どもと行く安価なスポット

こんにちは。スクールホリデーが始まり、一日中息子と一緒の生活が始まったSWAN FITNESSの真由美です。

スクールホリデー中はどうしてもお金を使いますよね・・・どうしたってお金がかかる(笑)。

だったら、子どもと一緒に行けてそんなにお金を使わない、もしくは無料で楽しめる場所を開拓していこうではないかと思ったわけで・・・

今日は、こんなところへ行ってみました。

大人 $14、子ども 3~ 15才 $7なんだけど、大人2人+子ども4人の1団体であれば、$45で入れます。あらかじめ計画して行くとかなりリーズナブルです。

子どもたちが自由に触って組み立てて遊んでいいコーナーもあるので、LEGO好きであれば半日はつぶせるナイスなイベントです。

このLEGOイベントは毎年このシーズンに行われているようです。

総評としては、女の子用コーナーは昨年に比べて減ってしまったけれど(うちは息子しかいないので)、今年はスターウォーズコーナーが凝っていて見ごたえあって、とても良かったと思います。

アウトドアでお金を一切かけなくても楽しめる場所はこちらがお勧めです。

身近で野生動物たちを見ることができる大きな公園です。お子さんが喜ぶこと、間違いなし!

鳥とトカゲたちに毎日餌付けしているという男性にタイミングよく遭遇できたら、ラッキー。3年間続けている彼の日課なんだそうで、トカゲたちは彼が現れると嬉しそうにゴハンを待っています。

 

さてさて、スクールホリデー中もSWAN FITNESSは通常営業いたしております。

スケジュールはこちらをどうぞ!→SWAN FITNESSレッスンスケジュール

月曜日と水曜日のZUMBA®は託児コーナーを設けていますので、ぜひお子さんとご一緒にお気軽にご参加ください。

詳細はこちらをどうぞ!→レッスンのご案内