Lumiere オンラインサロンにて、2026年10月から新しいレッスンを担当させていただきます。

青竹リズム

音楽に合わせて、楽しく青竹を踏んでいくレッスンです♪

100円ショップなどでも手に入るようなプラスチック製の青竹を使って、リズムに合わせてステップ＆コリオグラフィーを楽しみます。

青竹で足裏を刺激することで、血流を促し、足のむくみ・冷え対策やリフレッシュでき、姿勢を意識するきっかけにもなります。
青竹は「毎日3〜5分踏むといい」と言われていますが、ひとりで続けるのはなかなか難しいもの。

それならば、音楽に合わせてみんなで楽しく続けませんか？

楽しく踏んで、スッキリ軽やかに✨

10月からは以下のレッスンを担当させていただきます。お楽しみに！！

※お支払い方法はクレジットカード決済ですので、世界中どこからでも受講できます。

お気軽にお問合せください。