SWAN FITNESS のすべての投稿

不明 のアバター

SWAN FITNESS について

Hi, I'm Mayumi. I have worked at several sports clubs as a free-lance fitness instructor, teaching Aerobics, Step, Pilates, Kids Hip Hop and ZUMBA for over 11 years in Japan. I'm so happy that I can run ZUMBA Step lessons and dance lessons again now that I'm here in Australia and have oppotunities to meet various people in Australia as well. I really love physical group exercises, as it makes people happy regardless of nationality and language. Come and join!!

出国前に思うこと

昨日、和膳さんオープン1周年記念イベントを無事に終えて、ほっとする間…などまったくなく、朝4時からスーツケースに一生懸命、荷物を詰め込んでおりましたーw

今日、日本へ一時帰国します。故郷の同志とともにZUMBAしに!

ホントは昨日の余韻に浸っていたいのですが、急がねば。

まず動画編集したものです。

<前編>

<後編>

今回、パフォーマンスはうちの若いスタッフたちにほとんど任せ、私は裏方業w、進行係を務めさせていただきました。

楽しかったな~。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

イベントの企画&準備は本当に大変です。特に、オーガナイズする側ですと、頭がおかしくなりそうな忙しさに追われ、前日まで「二度とやるもんか~!」って思うのに、なぜかまたやるww その繰り返し。

昨日も考えてたんですけど、お客さんがパフォーマンスを見ている時の表情を見ちゃったら、またやりたくなるんですよー。

他の団体さんのパフォーマンスを見せてもらうのも、とてもよい刺激を受けるし、皆同じだと思うんですが、こうやって披露するまで、地味に地味~にコツコツ練習されてるはず。

そして、発表の場で、ほんの短い間だけ、輝けるんです。その姿を見たいんです~~!

まだまだ動画、たくさんあるんですよ。カメラマンをお願いしていたスタッフは二人いて、まだ一人からしか写真&動画を受け取っていないので、私がGCに戻ってからになってしまいますが、またUPしたいと思います。お楽しみに!!

って、早く、出国の準備しろって言われそうですがww

帰ります!

飛べ~~!!

○ットスター!!!

日本へ帰るぞ! 2015

本日から告知を開始しましたこのZUMBA® 5 Instructor Event Lesson。

今日まで言えなかったんだけど…これのために日本へ一時帰国するんです。

S__12304759 - Copy

日本滞在期間10日間ww

また弾丸ツアーになること間違いなし!

イベント詳細はこちらもご覧ください ↓

https://www.facebook.com/events/983525481659877/

ZUMBA 5インストラクター写真しかし…私、ひとり離れた場所に住んでるわけなんで、この皆とお揃いのオレンジTシャツを着てる写真が去年のものだと、ほんと限られたものしかない…しかも、○リナミンを片手に持ったものしかないww(よっぽどこういう類のドリンクが好きなんだと思われてしまうだろうな…好きだけどw)…て書いてるうちに、「あぁ、こっちでオレンジTシャツ&ブラックパンツ着用して撮り直せばいいんじゃん」って、今気付きましたー。ま、いっかww

ばんざい

こちらの動画もどうぞ~!!

あと帰国する日まで5日を切りました~。何にも用意してない!

日本の皆様にお会いできますことを、心より楽しみにしております。

b88483d02693077a31d7a8ccc00ad41f_s

誠に申し訳ございませんが、日本へ一時帰国のため、上記のZUMBAレッスンをお休みさせていただきます。

※『 キッズヒップホップ』と『大人のためのジャズクラス』は通常運営いたします。
よろしくお願いいたします。

目的を持つ重要性

緩~く生きることも必要なんだろうかー、と思っていたとき、子どもたちから学ばされたことがあります。

キッズヒップホップクラスで、いろいろな個性&能力を持ったお子さんをお預かりしています。

P1100634レッスンに来始めた頃は、あまりやる気を見せていなかった子たち(スタッフが『大丈夫かな…』と心配していたくらい 笑)が、他の子にできない動きができる自分に気付いたとき、目の色が変わったんですよね…キラキラーって!!シンデレラが魔法をかけてもらって変身するかのごとく見事な変貌ぶりであります。wwこれは、とても嬉しいことです。

それから、毎週、誰の目にも分かるくらい、驚くほどの上達&変化を見せてくれています。身体能力の差云々、関係ない。『気持ち』が勝っている子には誰も敵わない。そして、それを披露できる場、目的を作ってあげると、さらに気持ちが前向きになるようです。

大人も同じなんじゃないかなー。目的を持つことで成長できますよね。

人がポジティブに(決してネガティブであってはならないww)活力を湧き上がらせていく様を見るのは、なんというか…快感?…自分の原動力にもなります!

ということで、

大人と子ども合同の発表会を、11月末に考えています。

6月からぼちぼち準備をしていこうと思っています。早すぎるだろうって!?

去年も同じ時期に発表会を行い、8月中旬から準備を始めたのですが…間に合わない感がすごーくあった点、反省でした。

これは、この国のスクールホリデーという落とし穴があるからなんですねー。

10週おきにやってくる、子どもたちの長いお休みに合わせて(レッスンもお休みになる)、日本へ帰国される方、GCから離れて旅行に出かけられる方が多いため、振り入れ&練習のための時間をとるのに、意外と日数ないんですよ…

そんなことを去年しっかり把握できたので、今年は着実に焦らずいろいろ進めていく予定です。

大きなイベントの準備に要する時間はどれくらいか?と、いろんなオーガナイザーさんに聞いてみるのですが、『最低3ヶ月前、余裕をもつなら半年前から』が平均的な回答だったなぁ…

余裕をもって企画したいと思います!ww

そんなもんで、一緒に青春しませんか?

大人のためのジャズクラス、キッズヒップホップクラス、パフォーマンスメンバーの合同発表会、企画中!!

メンバー募集中!!

キッズヒップホップアシスタント&ダンスパフォーマー募集

Jazz Dance for Adults  Kid's Hip Hop Flyer

SWAN FITNESS SCHEDULE JUNE

感情失禁

昨日、過去に介護職に就いていたという、うちのダンスパフォーマンスメンバーから聞いた言葉なんですが、私、意味を知りませんでしたねー。

その名の通り、感極まったときに、うっかり失禁してしまう症状かと思いましたよーww

それ、困りますねww

この『感情失禁』、50才を過ぎたら兆候が現れ始めるんだって!!

で、感情失禁とはなんぞやって?調べたよ~w

hana (2) 感情失禁


感情失禁とは、些細なことで大喜びしたり激怒するなど、喜びや怒りなどの感情が正常の人々よりも簡単に多く出てしまうこと。情動失禁ともいう。

脳血管性認知症の患者に見られる症状。この場合の失禁とは、排尿・排便ではなく、泣く(涙を流す)ことである。

<参考> 感情失禁 看護用語辞典 http://kango.919.co.jp/


ikariあれ?私、50前…つーか四捨五入したら40だけど、かろうじて30代なんですけど、すでに感情を失禁させてる気がするんですが…ww

嫌だよ~~、これ以上、感情ダダ漏れになるの~~(汗)

なんでも、人間は老いると、その人の本来の性質に返るのだそうな。年をとった人が子ども返りするって聞くけど、全くの子どもに戻っちゃうんじゃなくて、生きてきた歴史をある程度残しながら、返っていくのだそうです。

自分の元々の激しい性分、年とともに随分角が削れてきたよねぇ、と自画自賛してたんですけど…

戻っちゃうんだね…自分はいいんだけどww周りに迷惑をかけるとなると、非常に申し訳ない…ww←って笑ってるw

介護に携わっている/携わってきた人から聞ける話は、とても興味深いですね。

人間はどんな風に老いていくのか…

私は、最後のときまで笑っていられるような人生にしたいですね。

いやー、老いを楽しく受け止めて生きていきたいと考えさせられる…勉強になった日でありました~。

頑張って練習しています!!お楽しみに~!!

11160211_423803294447937_957425132_n

P1100545

子どもに自分の働く姿を見せる

誰も咎める人間がいないことを良いことに、昨日はパジャマのまま、一日を過ごしてしまいました…ひどい風邪をひいてしまって、もう1週間近く患っております。

って、肉体労働もなく、出かける用事もなく、家で黙々と行う仕事をしていたので、着替える必要なしだったんですけどね。

不思議なのが、食欲だけはどんなときも落ちない私…インフルエンザなど、どんな菌に侵されようが、常に食べ物への執着は消えませんww

さらに不思議なのが、息子も同じなことです。過去、小児科の先生に、「食事は摂れていますか?」と聞かれる度、「はい、もどしながらもよく食べています」とよく答えておりました。食欲も遺伝するんだろうか…ww

そんな息子を仕事に連れていくことになりました。事情あってのことだったのですが、仕事の現場に自分の子どもを連れて行くこと、家庭のことを持ち込むことは、プロとして失格だなと思っていたんです(日本じゃ有り得ないでしょうねww)。

しかし、こちらに住んでる方々は皆、おおらかです。うちの息子がいることすら気付かずにおられる方もww まぁ、私がレッスンを担当する日ではなかったので、それほど気を揉むことはなかったんですが…こんな感じで…

ある人からもらった言葉なんですが…

「子どもに自分が働いてる姿、見せてあげたほうがいいよ。お母さん、こういうことしてるんだって理解してくれるよ」って。

これはすごく響いたんですよね…

この一言で思い出したのが、この国に移った一年目の年、日本で就いていたフィットネス業にゴールドコーストでも挑戦したい!と、もがいていたときのことです。資格取得の一貫として、ZUMBAのデモレッスンを、あるスポーツクラブで行うことになったんです。そのときの様子を撮影しておけば、今後の自分のプロモーション材料になるからと、主人が同行してくれました。

英語恐怖症に陥っていた私は、もちろん緊張しまくりで、これが10年以上レッスンをやってきたインストラクターか!?と思われそうな無様なレッスンを提供してしまい、帰宅後、泣き崩れて…

「こんなんじゃ、どこも雇ってくれない!英語が話せないことでこんなハンディがあるなんて、くやしい!!もう諦めるよ、この仕事」

とダンナにぶちまけたわけですww

そしたら、ダンナが、

「……キミの仕事に英会話力は必要ないでしょ」

あー、それもそうだね、って思ったww

で、続けて、

「キミはこの仕事をここでも絶対にやるべきだと思うよ。はじめて見たから。レッスンしているところ」

と言われて、はっとしたんですよ。日本にいる頃、主人(どころか家族の誰にも)に、間近で直接、見てもらう機会などなかったんです、自分が人前でレッスンをしているところを。

結局、このダンナの一言に救われて、今に至ります。(別に惚気ているわけではない。腹が立つときに、このときのことを思い出すよう努めていますww)

長くなりましたがww、子どもに自分が働く姿を見せることも時には、大切なのかもしれないと思った一日でありました…

大変だけどね…w また機会があれば、そうしたいと思います。

近付いてまいりました!!お楽しみに!!

WAZEN 1 Year Anniversary Performance Programme

自由な時間に充電中

昨日の朝、家のガレージシャッターに車の一部をゴリッとこすったとき(でも、私のせいじゃーないんだよww)に言われた、旦那からの「ジーザス!」という一言に対して…

『将来、どんだけ英語に慣れたとしても、意表を突く出来事に遭遇したときに、咄嗟には出ない一言だろうな、私は……「ジーザス」って日本人が咄嗟に言い放ってるの聞いた事ないわーw聞いてみたいわーww』

と考えながら、仕事場に向かいました、平和な土曜日です♪ (ちなみに、息子がジーザスと言ってるのを聞いたこともないw…いつか言うようになるんだろうか?)

P1090962昨日はまた、一日限定の一人暮らしを満喫するはずだったんですが…

何しよう?と、わくわくしたのに…仕事から帰ってきて、家事&疲れて猫たちと昼寝、という全く面白味のないパターンに陥りましたww

自由な時間の使い方って、意外と難しいよね…

若い頃は、自由な時間ができれば、人に会って遊びまくりましたが、最近は一人でいることが多くなってきたように感じます。出かけたくなくなるし、一人の空間を大切にしたくなりますねー。

充電だね♪

オンとオフの区切りが、昔よりはっきりしてきたようにも思います。

IMG_2994[1]オフのときは、誰にも会いたくなくなるし、一歩も外に出たくなくなります。このオフは3ヶ月に一回(一日)くらいあれば充分で、後はどちらかというと人に会っていることで、人からエネルギーをもらえるほうなのですが…
つくづく自分の性格が白黒はっきりしたもので、両極端だなーって思うんですけど、今更変えられるものでもないのでしょうね。自分とうまく付き合っていこう…

昼寝から目覚めたとき、ものすごーい倦怠感から始まる体調不良を感じ…あー、どうやら変な風邪ひいたなと…

で、結局、仕事的なことに着手するモチベーションが皆無であり、一人の貴重な時間をこんなくだらない動画編集に費やしてしまいましたww こういうことは具合悪くても楽しめるんだなw

そして、そのまま大したことをすることもなく、今朝、旦那&息子帰宅。私の一人の時間は終わったのでありました…ww

真面目な動画もあげておこう~。

メンバーのみんな、いつもありがとー!!
SWAN FITNESSパフォーマンスチームは新しいメンバー募集中です!
枠にとらわれない、いろいろなダンスしてます。
『自立』と『自由』をモットーに掲げている(←今作った 笑)チームに入りませんか?
集団行動が苦手、協調性なし&型にはまれない人間、大歓迎です。

うちでは、順応性&ものの考え方に対する柔軟性+ダンスに対する情熱のみあればOKです♪

子どもの頃から、お父さんお母さんに、「控えめに生きろ」と言われながらも、心のどこかで腑に落ちないものを抱えてきた人!

SWAN FITNESSで、あなたの個性を発揮しませんか~?
みんな、それぞれ個性が強く…ベクトルばらばらですがww、熱い魂を持ったメンバーです!!

異世代交流

この間、うちのパフォーマンスメンバーの一人と話していて、改めて気付いたんですが…

彼は私と同じ干支であった…

一回り違うんだよ!ww

自分の年を忘れているわけではないけれど…いや、たまに忘れているかもww

これは、けっこう衝撃でありましたw

男の子メンバーたちと、

私…「今から白髪染めを買いに行ってくるわー。○ゲンしか駄目だね。やっぱ国産だろ。他のはちゃんと染まらないんだもん!」

男の子A…「あー、染まらないんですかー」

みたいな色気ない会話をしてて、私は明らかにオバチャンなんだけど、年をしっかり意識したことなかった。(しろって?w)

これは、皆でイベントに向けたダンス練習をしている風景です。

さらに、新しく入ったメンバーは十代である~~!!まぶしいっっ!!

もし、私が20代前半で子を成していたら、この子くらいになっているのだ!オカンじゃーん?ww

『いつまで、若い子と踊っていられるんだろう…』という不安感はあるものの、最近年相応のダンスをやればいい!と思ってみたり…

だけど、やっぱ激しいダンス with 激しい音楽をまだ追求していたい自分もいるわけで…

何が言いたいか、分かりません…ww

ジェネレーションギャップはそれなりにあるんだけど、『ダンスに夢中になれる』という共通項だけで、連帯感があります。

いやー、でもねー、世代を超えて、『セクシーコマンドー外伝すごいよ!○○ルさん』と『○中卓球部』を皆(20代の子たちだけど)知ってて、笑ったねー!って話で盛り上がったときは嬉しかったなー!(くだらない連帯感であるw)

うちに集まってきてくれてる子たちは、人間的にもダンスのスキル的にも(ダンス以外のいろんな才能も持ってます)本当に素晴らしい人材ばかりです。

みんな、こんな私に付き合ってくれて、どうもありがと~~!!

上段左から、Teiko(てっちゃん)、 Natsuko(なっちゃん)、 Kenくん、下段左から、Keisukeくん、 Namikoちゃん、 Sallyちゃんに私を加えて…今回、合計7人が5月31日の和膳さん一周年記念イベントにパフォーマンス出場させていただきます。

Teiko Natsuko (2) Ken

Keisuke Namiko Sally

今回は和風ジャズ&ハウス&ブレイクにチャレンジしています。

お楽しみに!!

11160211_423803294447937_957425132_n

新しい試み

SWAN FITNESSキッズ選抜チームと大人のパフォーマンスメンバーは、次の目標に向かって練習をスタートさせています。

次回は、5月31日(日)、和膳さんのオープン1周年記念イベントにて、パフォーマンス発表させていただきます。

11160211_423803294447937_957425132_n

もう1ヶ月を切っていますが、大人チームは、新しい曲の振りの練習に入りました。今回は和膳さんの「日本文化を広めたい」という、ご意志を尊重したく、SWAN FITNESSも和風なダンスを取り入れようと思い立ったわけなのです。メンバーにとって、全く初めてのことであり、新たなチャレンジとなりそうですが、頑張ります!!

この編集動画は練習模様を撮影したものです。ご覧ください。

和膳さんのイベント詳細はこちらをどうぞ。

https://www.facebook.com/events/1664279287136593/

お楽しみに~!!

感動冷めやらぬ間に

こどもの日&母の日イベント(5月2日)を無事に終えることができました。

ご来場いただいた皆様、どうもありがとうございました。

そして、ボランティアスタッフのサポートと、出店された皆さんの多大なるご尽力を賜りましたおかげで、イベントを成功させることができたと思っております。どうもありがとうございました。

これは、自分のカメラに収まったものから編集した動画ですので、ここに写っていないたくさんの方々がいらっしゃいます。カメラマンを担当してくれたスタッフの写真&動画をもうしばらくお待ち下さい。

105人の方々にお越しいただきました。感無量です。本当にどうもありがとうございました。

実は、感動冷めやらぬ間に、次のイベントが迫ってきているので、今日、新たな紹介動画を作成いたしましたー!

※ 動画内の誤り訂正…31th →31st, Japanese Tea Ceremony Urasenke 和 Nagomi →Japanese Tea Ceremony Urasenke, 琴 Koto →琴 Koto 和 Nagomi

(茶道裏千家の皆様、お琴の和の皆様、お名前の表記を逆に入れてしまいました。完了した後に気付きましたので、訂正できないのですが、すぐにまた第二弾を作らせていただきます!申し訳ございません)

和食ダイニングの『和膳』さんがオープン一周年記念にイベントを開かれるのだそうです。15454_309482845920328_5890897392085162860_n

5月31日(日)10:00~15:00

会場…和膳さんのお店

住所…1/13 Tallebudgera Creek Rd. West Burleigh (M1 EXIT89)

たくさんのパフォーマーが、日本の踊りや文化、芸能を披露!!
SWAN FITNESSパフォーマンスメンバーとキッズ選抜チームも参加させていただきます。和膳さんでランチとともに、イベントを楽しみませんか?
※ mistakes in the video…31th →31st, Japanese Tea Ceremony Urasenke 和 Nagomi →Japanese Tea Ceremony Urasenke, 琴 Koto →琴 Koto 和 Nagomi

(茶道裏千家の皆様、お琴の和の皆様、お名前の表記を逆に入れてしまいました。完了した後に気付きましたので、訂正できないのですが、すぐにまた第二弾を作らせていただきます!申し訳ございません)

和膳さんの詳細はこちらをどうぞ。

https://www.facebook.com/wazenburleighheads?pnref=story

観に来てね~!!

今年は何やら…忙しいです。私がボーっとしていても、周りのサポートしてくれている人が動いてくれて、全て回っている気がします。自分は人に恵まれていて、幸せだなーと思ってます。

皆、本当にどうもありがとう。

6月頭は日本へ帰国、時間はあっという間ですが、毎日がなんだか楽しいです。

方向音痴な人でも大丈夫!

ついに明日となりました。前日の今日、どんなイベントなのかまとめておこうと思います。

まず上の動画をご覧ください。全てのパフォーマーと店舗紹介をしています。

ここの会場、とっても広いし、子どもが安全に遊べるキッズプレイジムもあって、とっても良いところなんですけど、正直言って、場所が分かりにくいんです。

私…自他共に認める、破壊的&壊滅的な方向音痴でありますww

だから、悪気なく道に迷ってしまって、周りの人に迷惑をかけてしまう人の気持ちが、痛いほど分かります。

なので、私なりに、一生懸命説明しようと思います!w

こちら、アナログな方法で、パソコン画面を撮影したもの。

map

矢印のところが会場なわけですが、皆さん、ナッパーロードまでは難なく来れると思います。

ただ、このナッパーロードがすっごく長い!コミュニティセンターは、アランデルステートスクールの隣りなんです。だから、まず『アランデルステートスクール』とナビに打ち込んでください。それで出なかったら、Napper roadにして、とりあえず学校が見えるとこまで来てください。

そこからが、分かりにくいのねー。ナッパーロード、道路上に看板が立ってますから、そこを入ってきてください。

…この動画を見てください!!この中に出てくる看板です。

小学校の脇の細い道を入って、ずーーーーっと、突き当たりまで進んだところが、アランデルコミュニティセンターです。

うーん、迷ったら、ご連絡くださいね!!

皆様のご来場、お待ちしております!!

こどもの日&母の日スペシャル企画