2024年10月31日㈭、ハロウィンの日に日本帰国。

今年に入って２度目の日本への一時帰国である。

前回７月の日本滞在の大きな目的は、ZUMBAのコラボレッスンとエアロビクスのコラボレッスン（神奈川上陸!! ZUMBA® & Dance Aero）、ボディコンテストへの出場（マッスルゲート (日本一人旅 2024 17日目)）の３つであった。

今回も大きなイベントが３つある。

１つ目は11月3日㈰ 、エアロビクスコラボレッスンのディスコエアロ。

２つ目はボディコンテストのBEYOND 八王子カップに挑戦。

こちらの大会は入場料も観覧料も無料なので、お近くにお住まいでお時間の都合の良い方、ぜひ応援しに来てね～！

そして３つ目は、ゴールドコーストに帰る前日の11月17日㈰に、もう一つのボディコンテストAPF BEYOND CUPに出場。

と、こんな流れである。今回も内容の濃い過密スケジュールになりそうなので、できるたけブログを綴っていく予定である(笑)。

オーストラリア帰国前日が大会日になるので、日本滞在中はほぼ食事制限の日々になるわけであり・・・日本の美味しい食べ物を味わえるのは、大会終了直後（おそらく夕方）と豪州帰国日（夜の便）の約１日間しかない（苦笑）その１日は好きなものをお腹を壊そうがなんでも好きに食べてやろうと思っている。

これは、ブリスベン空港とジェットスター機内で食べた１日の食事内容である。

糖質制限中なのでもちろん全部自分で用意したものである。

とりあえず糖質制限は死守できた＼(^o^)／

毎回飛行機に乗った後は気圧の変化と座りっぱなしのせいで必ず激しく浮腫み、1.0～1.5㎏の体重増加があるのだが、翌日の今朝の体重と体脂肪率は、ゴールドコーストを離れる日の朝より減っていたよ！？2日後の明日に影響出るのかしら・・・

さてさて、日本滞在１日目の夜のお宿は、東横イン成田空港新館にした。

空港からホテルまで送迎シャトルバスが出ていて、とっても便利。シングルルームは都内の他の東横インより広めである。

このホテルは本館と新館の2棟があり、私は新館に宿泊。

本館１階には24時間営業のローソンが入っていて、これまた便利である。

こんなに飛行場が近いのに、部屋内は本当に静かでぐっすり眠れた。

入国日や出国日前日に空港近くの宿に宿泊っていいかもね。

さて、２日目はこれからゴールドコースト帰国日までずっとお世話になる宿のある武蔵小金井に移動である。