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節分の行事から生まれた新企画

こんばんは。2cmくらいのサイズの大きい真っ黒いアリの集団に両足を攻撃され、3箇所噛まれ、あまりの激痛にビックリした、SWAN FITNESSの真由美です(彼らの巣穴を踏んで塞いでた私が悪いんだけどね 汗)。

ゴールドコーストに移住し、初めての経験でありましたが、息子が以前同じ経験をして(1箇所だけ負傷)号泣していた気持ちがやっと分かりました。こんなに痛いんじゃ、子どもは大泣きだわー、と思いましたもん。ヒリヒリじゃなくビリビリっていう感じの痛みで、数時間続きました。オーストラリアに生息する昆虫は大きいだけじゃなく強い!攻撃的です。生命力の強さを実感いたします(笑)

さて、話変わりまして、

2月7日(日)に、4月からファミリーデイケア(託児所)として新たにスタートを切る、とわにーさんの『節分の行事』が行われました。

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そこで、私たちSWAN FITNESSは「おねえさんといっしょにおどろう!」というパフォーマンスをさせていただきました。

こちらは、そのときの様子のダイジェスト動画です。

イベント準備段階からイベント本番までの様子をまとめた、ドキュメンタリー風(?)長編大作ですが(笑)見ごたえありです。

どうぞご覧ください。

Yuya Sugawaraさんによるギター&歌、Katsumi Maddisonさん率いるジャパニーズダンシング舞さん(よさこいGC良処さん)の演舞、The ねこキックバンドによる演奏、豆まき。

とわにーさんの活動詳細についてはこちらをどうぞ!→ とわにー

Fumiko Lavenderさんの素晴らしいメイク術です。この格好でビール飲んでるパパたちの姿が怖かった!(笑)

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本気で泣いてる子、いましたねー。

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今年も、オーガナイザーのさおりさんの楽しいパフォーマンスを見せていただくことができました。
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このイベントには90人を超える方々がいらしたそうですよ!!

私が思ったことは、ママ、パパ&キッズ、みんな楽しそうだなってことだったんですが…

この次の日にZUMBAレッスンがあったんです。

数週間前から、ベビー連れのママたちが参加してくださってます。

じつは以前、サウスポートコミュニティセンターの、ZUMBAをやっている部屋の中で託児コーナーを設けていた時期がありました。大きな音や安全性の面で不安な点があり断念したのですが、なんとなく心残りがありました。小さなお子さんを抱えるママたちのZUMBA参加をお断りするような形になってしまったことに…

幸い、このへレンズベイルコミュニティセンター、ノースホールには、ZUMBAを行う部屋とは別にお子さんが遊べるスペースがあるのです。なぜ今まで気付かなかったのか…子どもたちにとって音がうるさい、ママが見えると泣いてしまう&駆け寄ってしまうという心配はありません。ママもレッスンに集中できると思います。

ZUMBA参加料$5、託児料$2

とわにーさんのイベントの次の日に、気付いたベビー&キッズのために良いスペース。この発見は意味があることではないかと思っています。

ぜひお試しに参加されてみませんか?

Helensvale Community Centre ZUMBA flyerDear members (Helensvale lesson venue change) (3)

 

 

2月のお知らせ

こんばんは。SWAN FITNESSにとっては、新しいダンスジャンルであるポッピングを踊れる、新しいスタッフを迎えることができました~!!

Keita沖縄出身のイケメン、Keitaインストラクターです。

律儀で、気骨ある好青年であります。

こちらの動画は、月曜日に子どもたちの前で踊った彼の様子を編集したものです。

(0:51~と1:27~に出てきます!)

これから、一緒にキッズヒップホップクラスのサポートやパフォーマンス出演をしてくれます!!

よろしくお願いします!!

そして、今週末、2月7日(日)には、こんなイベントが開催されます。

SWAN FITNESSは、「おねえさんといっしょにおどろう!」のパフォーマーとして参加させていただきます!!

詳細はこちらをどうぞ→ 節分の行事

 

そして、2月14日はバレンタインデーですね。

このようなレッスンを企画しています。

ZUMBA Valentine's Day Flyer2月生まれの方は無料ご招待いたします。

2月にお誕生日だと証明できる何かをご提示ください!!

そうでない方にも特典有!!通常$10のレッスン料が$5、半額に!!

お子様は入場料$3です!!

赤かピンク、もしくはハート型のものを身に着けて参加されると、良いことがあります!!

 

それから~、

同日、夜からは!!

Tokyo & Gold Coat Network Party

日本から友人(とそのお友達)が、ゴールドコーストに滞在することから生まれましたこの企画!!東京とゴールドコーストが繋がります!!
ビジネスオーナーさん、これからご自分のビジネスを始める方、異業種交流会に参加しませんか?

詳細はこちらからどうぞ→Tokyo & Gold Coast Network Party

皆様のご来場、お待ちしています!!

骨盤と腸について考えさせられた日

 

昨夜、ナチュロパスの植村和美先生と、カイロプラクターの坂部雄亮先生の、第19回ナチュラルヘルスセミナーに参加してきました♪

このセミナー、びっくりなんですが、なんと!?参加費無料なのです。

毎回、とってもためになるお話をしてくださいます。

和美先生のお仕事については、こちらもどうぞ→ケミカルな生活から離れたいと本気で思った日

こちらが昨夜の様子をまとめました編集動画です。ご覧ください!!

 

今回のテーマは、「カロリーとは ~ 体重コントロールで健康づくり」、「骨盤のあれこれ」でした。

自分の身体のことを考え直す良いヒントをたくさんいただけましたよ!!
このセミナーは毎月最後の週の木曜日、夜6:30~8:30に開催されています。

サウスポートコミュニティセンターの2階のF5にて。

和美先生、坂部先生、どうもありがとうございました~!!

ちなみに、このサウスポートコミュニティセンターには週に4回通っている私であります。
ZUMBAやキッズヒップホップ、大人のダンスレッスンで1階のパフォーミングアーツルーム2を使用しています。

これは、火曜日のオーストラリアンデー(祝日)に行いましたレッスンの様子をまとめたものです。

ほとんどのお店が休業の中、レッスン通常運行させていただきました。
じつはコミュニティセンターの予約キャンセルは2週間前までという決まりがあり、この日が祝日だということに一週間前に気付き……楽しくレッスンさせていただいたのでした(笑)。皆様、ありがとうございます。

 

ゴールドコーストでも和を味わう

こんばんは。昨年12月よりスポーツクラブでZUMBAのレギュラーレッスンをいただけることになったのですが、先週の6回目のレッスンのときに、「人数が増えないからこの時間のZUMBAは今月でオシマイね」とクラブ側から言われ、「そんな、ご無体な~!年末年始&スクールホリデー中で人の集まりが薄いということを考慮されているのだろうか?」と思いつつ、今日は元気に最後のレッスンを皆さんと楽しく飾ろうと来てみたら、参加人数が先週の倍以上に増えていて、マネージャーからの「あら、やっぱ来月も続けてちょうだい」の一声で首がつながったSWAN FITNESSの真由美です(笑)

この私でも、この急激な切り替えに付いていくのが大変だなと思いましたが、まぁよかったですー。どうも人数が増えたということだけじゃなく、メンバーさんたちがクラブ側に話してくれたみたいね…(泣)

salt angryいやー、でも雇われるって、こういうことだよねぇ…と思った一日でした。集客数が減ったら、いつ斬られてもおかしくないという覚悟の上、レッスンを担当させていただく。日本のスポーツクラブはせめて3ヶ月くらいは猶予をくれるんじゃないかと思うんですけど、こっちは即、結果を出さないといけない感じ。闘いですな。頑張れるところまで、頑張ります!

と、長くなりましたが、先日参加してきました、わの舞のワークショップ。滅多に経験できない素晴らしい神秘的なものでありました。こちら、そのときの様子の動画です。

イベント前の、コマさん(Koma Design)による着付け&ヘアの時間から、撮影&編集してみました~♪

わの舞 flyerこのイベントについての詳細はこちらもどうぞ!Wa- no- mai (Japanese ancient sacred dance)

日本からいらした 、ヘンプ服デザイナーの河本華賀美さんが、ゴールドコーストで、わの舞を紹介してくださいました。(イベントオーガナイザー:松本淑子さん)

河本華賀美さんのヘンプ服(虹色の天使)についての詳細は、こちらをどうぞ→虹色の天使

そして、私が姉のようにお慕い申し上げてますマッカイ清美さんのブログがこちら。

わの舞 ゴールドコーストレポート1

清美さん編集の素晴らしいクオリティ抜群の動画もUPされてますよ!私のこともご紹介してくださっていますー(笑)

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華賀美さん、素敵なひととき、和の精神と空間をどうもありがとうございます~!!

またゴールドコーストに遊びにいらしてくださいね!!

P1000497※ ちなみに私の髪は地毛ではなくウィッグです。

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猫が虎に出会っちゃった感じ

おはようございます。細木○子の六星占術によると、今年大殺界のど真ん中にいる二人のいる、しかもそのうちの一人は厄年というSWAN FITNESSから、真由美です。ちなみにそんな二人、私たちは金星人+であります。

そういう淀んだ運勢のときの地味な頑張りこそ、後々の自分の人生の肥やしとして活かされる、どんな掃き溜めのような環境の中に置かれようと人は輝けるのだという実証を示したいと思っております(表現が汚いですね 笑)むしろ燃えます(笑)。

えー、でも実際は2016年のはじめはとても良いスタートを切れたんですよ♪

1月10日に開催されましたマッカイ清美さん主催の『愛の新月・新年会』に参加させていただいたのですが、清美さんをはじめたくさんのビジネスオーナー様方から、はっとする気付きをいただいてまいりました。

今後毎月定例ランチ会として、続けていかれるそうです♪

今回、私は皆さんからのお話がおもしろくておもしろくて、食べ物の写真しか撮影していなかったので、

詳しくは清美さんのブログをどうぞ!!

ゴールドコースト愛の新月・新年会

そして私のことをこのようにご紹介してくださっています。清美さん、ありがとうございます~!!→ゴールドコーストのB型 スワン真由美さん

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https://www.youtube.com/watch?v=pvMQZiYut0g
清美さんとはじめてお会いしたのは、ちょうど一年前になりますが、忘れもしないメモリーでありますね(笑)。

なんだろう、あの物凄いオーラを放ちながらこっちに来る人…

お話してみて、すぐに気付いたこと。

この方、何か私と同じニオイがする。何か似ている!

でも、その何かが、私より数段強い!!

私の動物的な勘がそう叫んでいました(笑)

猫が虎に出会って、ぶるっちゃった感じ?(すみません、清美さん 笑)。

今年も、そんな清美さんとワクワクな楽しいイベントをご一緒にさせていただけることを本当に嬉しく思っております。2月、3月と企画が目白押しなのですが、今日はまずこちらをご紹介~♪

 

ヘンプ麻デザイナーの河本 華賀美さんが、日本からゴールドコーストにいらして、『わの舞』のワークショップを開いてくださいます。河本 華賀美さんのヘンプ麻についてはこちらを → 虹の天使

ワークショップ詳細、わの舞の様子(動画)などはこちらをご覧ください!!→ わの舞

楽しくなりそう、2016年!!

でもって、SWAN FITNESSの新しいお知らせも~♪

夕方の時間のZUMBAを1月29日(金)から始めます。よろしくお願いいたします!!

 

レッスンの様子はこのような感じです~。

結局一番痩せる方法って…

おはようございます。最近、はるかに英語力の差をつけられている息子の前では一切聴けなくなってしまったFワード炸裂のヒップホップ曲を、1人でいられる日中に、ここぞとばかり車の中で大音量でかけながら信号待ち停車をしていて、ふっと横に停まっていた車の運転手を見たら、さっと目を逸らされたSWAN FITNESSの真由美です。

だいぶ久しぶり、2週間ぶりのブログです。

去年もそうだったなと思い出すのですが、年末にかけて毎年忙しくなります。

今週末、イベントが2つあるんですよ~。

①ハロウィンの仮装を楽しむZUMBA®

10月31日(土)、9:00~10:00

サウスポートコミュニティセンター、パフォーミングアーツルーム2にて行います。

通常、土曜のZUMBA®は1時間$10でレッスンさせていただいておりますが、この日はスペシャル半額の$5です!!

お子様もご参加いただけます。「うちの子は一緒には踊らないと思う…」という方もご安心を!

 

当日、フェィスペインティング&バルーンアートコーナーを設置いたします。

お子様が喜ばれること間違いなし♪

お子様の入場料は(ZUMBA®レッスンに参加してもしなくても)、$3いただきます。

こちらの動画は去年のハロウィンのときの写真をまとめたものです。↓

仮装をして来られた皆様に、良いことがあります!!

思い切り変身してきてくださいね!(強制ではありません 笑)

②ゴールドコーストマルチカルチュラルフェスティバル (GC Multicultural Festival)

11月1日(日)、午前中から午後にかけてず~っといろいろなパフォーマンスが披露されますが、SWAN FITNESSの出番は12:10~12:25の予定です。キッズも大人も頑張ります。観に来てね!!

 

そして、この日、このイベントの後は、ニューサウスウェールズ州のツイードヘッズに向かい、11月8日(日)に行われますフラッシュモブの練習に参加します。

世界で同日、同時間に行われるフラッシュモブって素敵ですよね♪

SWAN FITNESSは今年初めて、参加させていただきます。

これは、先週の日曜の練習に参加したときの編集動画です。

このフラッシュモブGCエリアのリーダーをされているジョディさんとシンギングリン・セラピスト(癒し効果アリ!音楽療法家が開発した楽器、シンギング・リンとは)の松本淑子さんと。

世界規模のフラッシュモブに皆さんも一緒に参加しませんか?

Australia, Gold Coast: LVI Dance For Kindness 2015

 

さてさて、お題についてですが…

ワタクシ、今年の4月頃からだいぶ膨張してしまって、4キロストレス太りしたんですね。それで、ダイエット宣言したものの著しい成果を生み出せなくて、半ば諦めつつあったんですけれど…

今月10月に入って、難なく2週間でススーッと2.5キロ体重を落とすことができたのです。

別にストレスがなくなったわけではないんです。

ではなぜ痩せられたのか?

原因を考えてみて、生活に変化があったことといえば…

ZUMBA®レッスンが1本増えたのと、仕事の都合で外出の頻度が高くなったことくらいでしょうか。

運動量を増やし、食事量を減らす。当たり前のことだけど、家にいる時間が長いと駄目なんですよね、私の場合。

だから、分刻み(いや秒単位かもしれない 笑)の生活を送る!

忙しくしていること!

家にいないこと!

これに尽きる(笑)。

暇だと太ってしまう、肥満遺伝子(痩せない原因は遺伝子!? 日本人の三人にひとりが持つ肥満遺伝子とは)を持った人間には、体型維持のための闘いが常に付きまといます…とほほ 笑。

一緒に汗を気持ちよく流しませんか?

https://www.youtube.com/watch?v=LidtDpP3dVc

<訂正のお詫び>

動画内のJazz Hip Hopのレッスン時間が、7:00~8:00と表記されていますが、正確には6:00~7:00です。

申し訳ございません。

ZUMBA Helensvale flyer

激戦区へレンズベイルでの初日、大成功!

こんにちは。花粉症が治まってきて、本来の自分を取り戻しつつあるSWAN FITNESSの真由美です。いや~、花粉症を重く患ったことのある方なら、皆さん、同意してくださるでしょうが、鼻が詰まることから来るのか、思考スピードがゆっくりになるし、ダルイ、眠い、とにかく日常生活を普通に送るのが厳しい感じになるのですよー。はぁ~~、よかった~♪

 

さて、最近の大きなニュースといえば、10月12日(月)に、ヘレンズベイルカルチャーセンターで新しくZUMBA®をスタートさせることができました~!!

これはそのときの動画を編集したものです。ご覧ください~。

なんと!ゴールドコースト在住でZUMBA®インストラクターとして登録している人は、300人を越えるのだそうですよ。

その中で、レッスンを開いて実際活動している人は30%にも満たないのではないかと思うのですが……。

それにしたって、約90人のインストラクターがレッスンしているってことは、ゴールドコーストでも相当な競争社会なわけですよ、ZUMBA®イントラワールド!?

場所選びも慎重になります。

他のインストラクターさんを刺激したくない私は(←ほんとだよ!笑)、バンドールで自分のZUMBA®レッスンを始め、細々と続けるものの、バンドールを去らなくてはいけない事情が生じ、隣り街のサウスポートで落ち着き、現在に至るわけです。

コミュニティセンターでZUMBA®を始めるのは、スポーツクラブでレッスンを受け持つよりも収益的に考えて良いのですが、その代わりけっこう困難なこともあります。

まず、すでに他のZUMBA®インストラクターが数人、そのコミュニティセンターを使っている場合、センター側スタッフから断られます。

「競争になるのを避けてもらいたいから」とはっきり言われます。そういう争い事に、センターを巻き込まないでくれ、ということなのでしょう。

サウスポートコミュニティセンターではラッキーでした。当時、夜に数人で一つのZUMBA®レッスンを開いている団体しかいなかったため、すんなり入れて、最近では私も主(ぬし)化してきています(笑)。おそらく、今からサウスポートコミュニティセンターに新しいZUMBA®インストラクターが申請をしようものなら、その方は断られてしまうのだと思います。そんな理由から、サウスポートを手放せないでいます(笑)。出たらオシマイ、もう戻れない、というわけです。

ゴールドコーストのコミュニティセンターにはそんな風潮があります。

過去に、あるコミュニティセンターでは、

「ここはコミュニティセンターという名前であって、ZUMBA®センターじゃないのよ!!」

と拒絶された経験もあります(苦笑)。『ZUMBA®センター』にウケて、目の前で笑おうと思ったけど、スタッフさんは真面目な顔だったのでやめたんですけどね…

長くなりましたがそんなわけで、ヘレンズベイルの月曜午前中(とくにジャパニーズダンシング舞さんのお稽古前の時間)があいているのはだいぶ前から知っていましたが、そこに入り込むのは無理だろうなって思っていたんです。

一昨年前の古い情報ですが、ゴールドコーストのZUMBA®レッスンのほとんどが北側エリアに集中。その中でも最も多いのがヘレンズベイルだというのです…激戦区なのですよー、ヘレンズベイルは。

でも…自宅から近い北側エリアで鏡のあるきちんとした施設でZUMBA®をもう一本開きたいと思い立った!その日の朝に行動を起こしたのですー。(←思い立ったら即行動しないといられない性分なので…笑)

で、駄目元で申請してみたら、難なくパス!

そして、無事にヘレンズベイルデビューを果たせたわけなのです。

それもこれも、この日駆けつけてくださったマッカイ清美さんをはじめとする皆様のおかげです。

盛り上げてくださり、どうもありがとうございましたー!!

→こちらのお花はエミさんからいただいたエミさんの作品です。

エミさん、ありがとうございます!

じつは、激戦区でのデビューということだけではなく、この月曜日はTEIKOインストラクターとNATSUKOインストラクターにとっても、特別な日だったのです。

 

二人はゴールドコーストに来てからZUMBA®インストラクターのライセンスを取得しました。もともとプロのダンサーと劇団員であった二人のダンススキルはかなり高いもので、はじめは私のキッズヒップホップレッスンを手伝ってくれているだけだったのですが、大人のダンスパフォーマンスに一緒に出場してもらうことになり……ZUMBA®にも興味を持ってもらって、サウスポートの私のZUMBA®で1曲ずつ担当すること早数ヶ月目。

出会った頃は、一緒にZUMBA®インストラクションをし、楽しい時間を共有することができるようになる日が来るとは思ってもみませんでしたねー。とても幸せに感じています。

このヘレンズベイル初日は、サウスポートで1曲だけリードをとっていたときと違い、1本のレッスンを3人で分担して行う、つまり、1人の担当が4~5曲になったわけなのです。ワーキングホリデービザから学生ビザに切り替え、自分たちのやりたい事を貫こうとしている半端ない根性の持ち主の二人です。いろいろなことを学ばせてもらってます。

てっちゃん、なっちゃん、ありがとう~!

これからも頑張っていこう~。よろしくねー。

ZUMBA®で楽しい時間を一緒に過ごしませんか?

予約の必要はありません!皆様のご参加、お待ちしております。

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守護霊を見てもらった日

こんばんは。最近、スピリチュアルな方とお会いすることが増え、スピリチュアルな体験をさせていただいてるSWAN FITNESSの真由美です。

P1000396今日は、霊気ヒーラーの山口範子さんが、お友達のヒューズ祥恵さん(画集:『穏やかな夜明け』著者)と私のために、ブリズベンから、ここ、ゴールドコーストまで来てくださったのですー。
 
 
範子さんが、私の守護霊についてお話してくださっている様子を撮影させてもらい、編集した動画がこちらです。↓

範子さんに、次の3つのうち、気になるものはどれか、尋ねられ…

①妖精

②守護霊

③亡くなった方の霊

全部気になるのですが…

私は②の守護霊を見ていただくことに。

3人(?人でない存在も…)の守護霊と繋がり、アドバイスを伝えてくださいました。

動画で全てご紹介できないのですが、たくさんの励ましもいただき、自分らしさについて考え直すことができましたよ~。

社会に適応するために、押さえつけてきた、隠してきた本当の自分を、もう今は曝け出していいんだよ、本当の自分に戻っていいんだよ、と言ってもらえ、心が解放された感じがします。

赤と黒が好きで、激しい自分に返っていきたいと思います(笑)。

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範子さん、どうもありがとうございました。

『見えないものに感謝をする』という言葉、とても心に響きました。

これからのご活躍を応援しています。

 

 

お気に入りのビタミンD3摂取アイテム

こんにちは!ビタミンDが足りていないと、血液検査結果から言われたことのあるSWAN FITNESSの真由美です。

ビタミンDってなんぞや? 不足するとどうなっちゃうの? どんなものから摂取できるの? という方、このようなものを過去に執筆させてもらったことがありますので、こちらもどうぞ(クリックしてね)↓

日本人が不足しがちなビタミンD、原因は日光浴不足!?

P1000386そんなことから、ナチュロパス(自然療法士)の植村和美先生にいただいた、このNanoCelle D3を使い始めています。

お口の中にシュシュッとスプレーすれば良い、お手軽なアイテム!

これ、おいしいのです~!!柑橘系のお味♪

和美先生、どうもありがとうございます!!

ビタミンDとは、ビタミンD2 (エルゴカルシフェロール) とD3 (コレカルシフェロール) の総称。

P1000387紫外線を浴びることによって、ビタミンD2は植物に存在するエルゴステロールから生成され、ビタミンD3は動物に存在する7-デヒドロコレステロール (7-DHC) から生成されるものなんだそうな。

調べれば調べるほど、どんどん聞いた事のないカタカナ名がでてきますでしょ(苦笑)…

ビタミンDについての詳細や、このNanoCelle D3にご興味のある方は、和美先生のいらっしゃるSoul Point Holistics(←クリックどうぞ♪)まで。

Soul Point Holistics 07 5528 4448

植村和美先生 0417 328 200

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ナチュロパスの和美先生は、カイロプラクターの坂部雄亮先生とご一緒に、毎月一回、最後の週の木曜に、サウスポートコミュニティーセンターにて、ナチュラルヘルスセミナーを開かれています。

8月末に行われたセミナーには、私の動画編集&レポーターのお師匠である、憧れのマッカイ清美さんと参加させていただきました。

こちらは、清美さんの編集動画です。セミナーの前後の様子を撮影されています。実は、私、今日この動画を見つけまして…お腹を抱えながら拝見させていただきました。

セミナーの前半は、別の団体さん(カポエラと思われる)のアーヤヤヤ~♪ という歌声に気を囚われてしまって、集中できなかったことを語っています…(音楽のタイプ的にZUMBAに近いものがあったため 笑)↓

こ、これはおもしろい!

https://www.youtube.com/watch?v=pvMQZiYut0g

帰りの車の中で、言いたい放題でしたね、私…笑。すみませんでした!!

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こちらは、私が編集したセミナー内容中心のものです。 ↓

早いですが年末のお知らせ

こんばんは。花粉症が終わったと喜んでいたら、昨夜の強い風で、症状がさらに悪化して苦しんでいるSWAN FITNESSの真由美です。薬飲めばいいじゃん、と言われそうですが…1ヶ月くらいでこの症状は治まるので、もういいかなーなんて毎日思ってしまうんですよね…明日から10月だし。日本で体験していた別の花粉症の症状に比べたら、全然軽いほうなので、結局今年も薬には手を出さないかもしれません…いろいろ、周りの方々から薬の情報いただいたのに、すみません!

さて、スクールホリデーもあと残すところ、5日間となりましたね。

DSC_0489_800早く学校始まっておくれーと思いつつ、子どもと一緒に家でゆるーい生活を送っているのも悪くないなーなんて。

ターム4のお知らせ、たくさんあるんですよ~。

P1000542まず、11月1日(日)にGold Coast Multicultural Festivalというものが、アートセンターで開催されます。SWAN FITNESSは、大人も子どもも含め、約20人がパフォーマンスに参加することになっています。

大人はSWAN FITNESS インストラクター陣に、Jazz Hip Hopと Freestyle Dance Beginnersクラスから募ったメンバーを加え、子どもはキッズ選抜チーム(Swan Elites)のみんなが出演の予定です。

そして、11月22日(日)10:00~11:30には、SWAN FITNESS全体のダンス発表会をサウスポートコミュニティセンター、メインホールで予定しております。

ターム4は忙しいですよ~!!

SWAN FITNESS SCHEDULE October-December 2015

レッスンについてですが、

11月22日の発表会を終了したら、キッズヒップホップビギナークラスとジャズヒップホップクラス、フリースタイルダンスビギナーズクラスは今年は終了となります。

キッズ選抜クラスは、スクールタームを終えてからもレッスンを行なう予定です。

10月12日(月)~12月14日(月)まで、合計10回のレッスンです。

ZUMBAの今年の最終日は12月19日(土)、サウスポートの9:00~10:00です。

どうぞよろしくお願いします。

もうひとつ、お知らせがあります。

 

ターム4から、急遽新しくZUMBAレッスンをスタートさせることになりました。

ZUMBA Helensvale flyer

ヘレンズベイルです。

Every time $5 for everyone 3girls 2ゴールドコーストでZUMBAインストラクターデビューを果たした気骨ある二人の応援を、どうぞよろしくお願いいたします!!

皆様のご参加お待ちしております!!