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SWAN FITNESS について

Hi, I'm Mayumi. I have worked at several sports clubs as a free-lance fitness instructor, teaching Aerobics, Step, Pilates, Kids Hip Hop and ZUMBA for over 11 years in Japan. I'm so happy that I can run ZUMBA Step lessons and dance lessons again now that I'm here in Australia and have oppotunities to meet various people in Australia as well. I really love physical group exercises, as it makes people happy regardless of nationality and language. Come and join!!

仮装(コスプレ)を楽しむ人の心理

PHOT00000000000ED554_500_0ハロウィンが近付いてきましたね!!なんと!?なんらかのハロウィン行事に参加する人は全体の72%なんだそうです。

ハロウィンといえば仮装!!子どもたちに一番人気なのは、魔女なんだとか…

子どもは別として、なぜ大人たちも仮装(コスプレ)をするのか?←私も含むww

心理学的観点から考えてみたよww

人は大概、『自分は決して非凡な人間ではないし、稀有な人生を送ってきた』と思いたい。しかし、普通の家庭に生まれ大多数と同じ普通の学校へ行き、毎日同じようなことの繰り返し、という生活を送っているのが現実。

いつもと違った自分を演出することで、刺激を味わえる!

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一時的であっても、日常とかけ離れた世界にいるような錯覚(?)…脳内でエンドルフィンがたくさん出て…幸福感を味わえる~ww…ということなんじゃないかな。

 

 

心理学の世界には「役割性格」という考え方があるのだそうです。実は人間の性格というものは、とても曖昧で相対的なものらしく、ひとつに固定されているわけではないのだとか。「性格」はその人が置かれている状況や役割によって簡単に変わるものなのです。ある意味怖いねーww

つまり、何か役割を演じればその性格になれる、ということなんです!!

 

というわけで~

ハロウィンZUMBAに仮装して参加しませんか?

10月25日(土)9:00~10:00 am

サウスポートコミュニティセンター、PA2

住所…6 Lawson St. Southport

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お子様とご一緒にどうぞ~!!当日、お子様の入場料は$3です。レッスンにご参加いただいても、キッズコーナーで遊んでもらっていてもOK!!

もちろん大人の方だけのご参加も大歓迎です!!

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皆様のご参加、お待ちしております!!

 

 

 

Elite Kid’s Hip Hopクラスのご案内

2014年4月18日 3日本て、大人のでも子どものでも、ヒップホップのダンスコンテストやらコンクールやら、たんまりとあるんですよね…

ところが、ここオーストラリアはない???ネットで検索かけても、ひっかかってこない…

おそらくクラシックバレエはあるのかもしれない…バレエ教室はうっちゃるほど出てくるわ出てくるわ…どれにしようか迷うくらいww

P1050840キッズヒップホップをここで始めてどれくらい経つの?と最近よく聞かれるので…振り返ってみたら…今年の3月からだったようです。来年は1年経つんだなぁ…

キッズメンバーは少しずつ集まってきてくれて…

だんだん定着してきています…そうすると、もう少しレベルを上げてあげたい、なんて思うわけです。

kids hip hop members

 

アシスタントの皆は優秀!!私の予想&期待以上にサポートしてくれています♪

いやーーー、

アンダーグラウンド的なキッズダンス大会はないんかな?って探してたら…ひとつだけ見つかった。でも、それはダンスのジャンルを問わない大会でシドニーで年一回に開かれてるみたいね…

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だめだww…ゴールドコーストはなぜこうも活気がないのだー!!ww

なんでー!?なんでよー!?

若者よ~、立ち上がれー!!(笑)

子どもたちにやる気&達成感&自信を与えてあげたい~、と思うわけです。

青春を味わってもらいたいですねー。

そこで、来年の2月からキッズヒップホップの選抜チームを作りたいなぁなんて考えております。イベントや大会出場のためのチームです。

ゆくゆくは、シドニー遠征もよし、ノッてきたら、東京や大阪などで開かれてる大会、コンテストに出場もいいかなぁ~なんて。(皆、帰国する時期を合わせて、とか?)私も、貧乏性のせいかwwただ日本に帰国するよりも、なにか大きな目的があったほうが刺激的でワクワクします。前回のZUMBAイベント出演のための帰国みたいに!

そんな感じで、おそらくサウスポートコミュニティセンターにて、夕方(4時半~5時半くらい)に、Elite Kid’s Hip Hopクラスというものをスタートさせたいと思っております。曜日、時間については皆さんのご都合も伺いたいです。(月~木の間のどれかになると思います)

大会などは年齢制限があるものが多いので、とりあえず8~12才でいきたいです!

定員10名。1時間レッスン$15で兄弟割引はありませんが、通常のレッスンより詰めた内容のものを提供いたします。本気でいきます!!

ご興味のある方はお問合せください!!

 

出張プライベートレッスンも承っております。

kids出張レッスン

 

クカバラ観察日記

アホか!?と言われそうですが…期待をそんなにしてなかったのに、意外と楽しめたので、『クカバラ観察日記』としてまとめておこうと思いますーww

息子にせがまれて、購入したクカバラエッグ(KOOKABURRA EGG)…なんて言うんだっけ…日本語だと『ワライカワセミ』だったかな…本物はすっごく可愛い容貌です。

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卵を水の中に入れて放置すると、卵が崩れてきて(溶けてる気もする…)数日後には、中身が現れるというオモチャなんです。

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一日目…

 

水に入れた数時間後、早くも上部に穴が開き、亀裂が入る…

上から覗くと、なんだか緑色っぽい物が一部見えている…

 

 

 

 

さらに、数時間後… なんだか奇妙なものが見えてきた…

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二日目の朝… お顔が見えた~~!!あともう少しだね♪

………可愛くない!?

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3日目…の夜…

生まれたよーーー!!

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うーん…クカバラ…なのかい???これ…

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この卵、$3弱で買えて、他にも何種類か他の動物があるんだけど、うちが試したのは、このクカバラとその前に恐竜(Tレックスだったかな?)。クカバラのほうがクオリティは高かったです。こう見えてもww

このオモチャ、途中経過を楽しむものなんだろうなーって思いますね。

出てきちゃうと、「あー、そうなんだー」って感じなので。

あ、私、決して暇人ではないぞよーーーww

<追記>

約一週間経った今日、10月15日…クカバラが完全体になっていることに気付く!?

中の水分が全て蒸発し縮んでいるーーーーー!!締まった?ようで、クオリティが高くなった!!

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オーストラリアでの初代行を 終えて…

10675776_564064527072972_4537750553559219445_n2日分引き受けていたZUMBA代行レッスンが今日無事に終わりました。

ジョイントレッスンやイベントレッスンよりも緊張していた自分にビックリです。

英語を使ってやりとりしなきゃいけないっていうプレッシャーからだと思います…

ZUMBAってレッスン中、喋らないじゃーん、て言われそうだけど…うん、もちろんそんな理由から、渡豪してからもできるフィットネスプログラムとして、ZUMBAを選んだんですけどね…実際、レッスン前後にメンバーさんとの会話は絶対必要ですってー。その会話がレッスンの内容同様にとっても大切だって、エアロビクスの師匠が昔教えてくれたのを思い出します。

10640994_564019853744106_5389034195008583956_nそれは、国が変わろうが共通だなって、一回目の代行の日と今日、認識しました。

代行だって分かっていながら参加してきてくれてる人は(オーストラリアは代行告知しないと思ってたんですが…ここのメンバーさんは皆知っていました)、私に興味を持って、すごく話しかけてきてくれたんです。日本に住んでたことがあるのよー、阪神大震災を経験したのよーとか、カタコトの日本語を披露してみせてくれたりww

私の中では、けっこうな英語の量でしたねー、今日は。

TAFE(移民用英語学校)に通ってた頃と同じくらいかなww

で、やっぱり、自分の英語力をもう少しなんとかしたいなーと痛切しました…orz

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一日目の緊張はものすごいもので、レッスン前にこんな悪ふざけポーズを一人で撮って加工したりして気を紛らわすのに大変でしたww

レッスンが始まってしまえば、嘘のように緊張が吹っ飛ぶ性質なんですが。

珍しいことに、このGCで!?日本人が一人もいませんでした…

が、世間は狭いもので、TAFEのクラスメートだったMさん(ヨーロッパの方)が参加者の中にいたではないかー!!

久々に会った彼女(一緒に勉強してたのは2年くらい前な気がします)に、自分のことを覚えててもらって、マジうれしかった~!!しかも1ヶ月くらいしか同じクラスに いなかったのに!?アジア人はけっこう同じ顔に見られるし、忘れられることのほうが多いんだけど、「猫白いのと黒いの2匹飼ってるんだよね、あなた」と言 われて感激!!彼女も猫好きらしいんですが…

心の友ジャイアン私は、ウルウルしながら、心の中で『心の友よ~』と叫んでいたww

猫好きに悪い人間はいない!!ww…と信じているー。

あー、そういや、私は当時、クラスメートほぼ全員に、うちのニャンズの写真を見せて回ったっけ…でもって、論文を書くアサイメントの時、皆は真面目なお題だったのに、私は『室内飼い猫と放し飼い猫の違い』というタイトルにしたんだった…先生が猫を飼っていて私の気持ちを理解してくれてたので、通ったんですけどねww

いくら『口から先に生まれた女』という異名を持つ私でも、興味のないものについて長文なんか書けやしない!と思って、必死で先生にこういう題で文を書きたいんですと訴えたら…

「じゃー、真由美は猫について真剣に書きなさい」と言われ…真面目に取り組んだわけですよ…

そんなことはどーでもよく…話を戻そう…

『心の友』は今日の2回目の代行にも参加してくれたー。ニコニコ笑顔で!!

ありがとう、M…

って、日本語読めないから、絶対テキストしておこう♪(携帯番号を交換してきたーw)

そして…

何よりも、この代行レッスンの依頼をくれたNインストラクターに大感謝です…

彼女は、一日めを終えた夜に、

「代行ありがとうね。今日のレッスン、大丈夫だった?」

っていう労いのテキストを送ってくれたんです。最近、いろんな意味でバイーンとなっていた私は、この国にも、こんな細やかな気遣いができる人、いてくれてるんだーって、心が温かくなったのでしたー。(どんだけ失礼な失望してたんだろww人間はどこの国でも同じであるw繊細な人もガサツな人もどこの国にだっている!自分だって、誰かにとっては、ガサツな人間であるかもしれないのだ)

英語!英語だよーーー!!そう、英語!

あーあ、課題が多いねー、私。がんばらなきゃなー。

 

 

 

ZUMBA ZOO PARTY  大成功!

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昨日は充実の一日でありました。3本のレッスンを無事に終え、ほっとしています。

書く事がたくさんありすぎるため、今日は1本目のZUMBA ZOO PARTYのことだけに絞っておこうと思いますww

 

9月30日FLYER

 

 

35人の方々+ベビたん3人が参加してくださいました。皆さま、1時間お付き合いくださり、どうもありがとうございました。おつかれさまでした。

いつもの部屋のPA2(パフォーミングアーツルーム2)ではなく、メインホールにして良かったー。PA2だったら、狭すぎたであろう…

 

 

 

このジョイントレッスン、スペシャルゲストのマイコちゃんはもちろん、スタッフ3人(麻紀子ちゃん、翔子ちゃん、えみちゃん)がいてくれたから成功したのだと思っております。人の力って素晴らしいなとまた実感できましたー!!皆、ありがとう!

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マイコちゃんは、この日のために、わざわざブリズベンから駆けつけてきてくれました。

私の「動物になれ」というオファーを受け入れてくれ…w

人とのつながりってホント素敵です♪

私もブリズベンに呼んでくれれば、いつでも参上するぞ~~ww

 

 

P1050591子どもたちとステージにあがって踊るっていうのはこんなに楽しいことなんだなーと気付きました。今まで、ZUMBAインストラクターになってから、そんな経験をしたことがなかったんです。

6月に日本帰国してZUMBAイベントにパフォーマーとして参加させていただいたことがあるんですが、我が同志であるインストラクターが子どもたちと一体となって踊る姿を見て、とても感銘を受けたんです。それで、自分もやってみようかなとキッズたちに声をかけたら…

P1050590恥じらいを見せながらも、皆ステージに上がってきてくれた!!

うれしかったですねーー♪♪

しかし、子どもたちの順応力の高さにはびっくりさせられますね。

ZUMBAってこういうものなんだろうなって再認識しました。壇上にいようが、参加されてる皆さんと距離感があってはならない。一体となってこそ、本当のZUMBAだろ?ってww

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今回、影のサポーターが(怒られるかなww)いまして…

私のネイルを担当してくださったミキさん、どうもありがと~~!!

Miki (Neil Technician) 0420 408 760

 

 

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私の頭、猫耳だったんだけど…はっきり分からなかったなー。反省点を踏まえて…

あー、コスプレ、楽しいな~ww♪

コスプレ同志会 in GC みたいなの作りたいなーww

次回は来月のハロウィン辺りで考えてます!

またよろしくお願いします。

秋葉系でお待ちしております。

PHOT00000000000D46E0_500_0ついに明々後日、来週火曜日に迫ってきました。

9月30日(火)9:30~10:30 

ZUMBA ZOO PARTY

@ サウスポートコミュニティセンター

メインホール

会場はこちら。見よ!!方向音痴の私が手がけた渾身の力作、手書きマップを~~ww

褒めてもらいたかったので、載せておきますww

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ZUMBA ZOO PARTY?何なの、それ?と聞かれる方が多いのですが、ZUMBAレッスンです(笑)!いつもは45分のレッスンを、この日だけ60分に延長、いつものパフォーミングアーツルーム2ではなく、隣の大きな部屋、メインホールで行います。でも参加料金はいつもと変わらず、$5でやらせていただきます。

メインホールの入り口はコミュニティセンターの正面入り口ではなく、駐車場側に面した外にあります。

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スクールホリデー中ですので、お子さんと一緒にご参加いただけます。お子さんは参加費$3。いつも通り、託児もやっております。こちらもお子さんお一人$3。

キッズはレッスンに参加しても、託児エリアで遊んでいても、入場料として$3お願いします。

お子さん連れでない方も、どなた様もご参加いただけます!!

9月30日FLYERこの日、ブリズベンから、スペシャルゲストを呼んでます。ZUMBAインストラクターであり、ヨガも教えていて、マッサージ師でもある多才なMaikoちゃんであります。

彼女と私の出会いは…ロングストーリー(笑)

長くなるので、ここで書くのはやめておきますが、やや離れた場所にお互い住みながら、もう1年以上経ちますでしょうか…

彼女とのジョイントレッスンは私も初めてのことなので、とても楽しみにしています。

このレッスン、ZOO PARTYですので、ぜひ動物っぽい格好でいらしていただきたいです!!

豹柄、ゼブラ柄、猫耳、着ぐるみ、動物なんでも大歓迎~~~!!

90b63c245c387cfd9b63240ebf37e820_s先週、この日のために用意してあった衣装を着て写真を撮ってみたんですww

で、日本にいる友人インストラクターに、それをこっそり送ってみたーーー。

そしたら…

「きゃーきゃー、変態チック」

という返信を…。やはり、私は変態か…ww まぁ、いい。

ワタクシ、やや秋葉系で気合を入れて、皆様をお待ちしたいと思ってますww

お子様たちの可愛らしいアニマルファッションも楽しみにしております♪♪

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猫好きなので…なんとなくピックアップする写真が猫ばかりになってしまうのですが…

猫じゃーなくていいんですよー!

 

ぜひ、ご参加ください~!!

 

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初代行レッスン!?

「ハーイ、まゆみ。まだZUMBAレッスン教えてる?」

というテキストを以前、私のZUMBAレッスンを代行してくれた、オージーインストラクターからもらったので…

「うん。やってるよー」と返事したら…

代行レッスンの依頼だった!?

来週&再来週、オーストラリアでの初代行レッスンに挑みます。しかもスポーツクラブでレッスンするのも(フィーをいただいて)初めてのことであります。

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PCYC Gold Coast Broadbeach Waters

180 Monaco Street, Broadbeach Waters

フェリーロードの近くかな?こんなスポーツクラブあるの気付かなかったなー。

9月30日(火) 18:00~19:00 ZUMBA ←若者向き

10月3日(金) 9:15~10:15 ZUMBA ←マダム向き…だって…

詳細情報をもらって驚いたことが!!

なぜか夜と朝のレッスンでフィーが$5違う!!同じクラブで同じ1時間なのに!?

しかも、なぜか朝のほうが高い…どういうことなんでしょ、これ???

ちなみにゴールドコーストの皆さんは早寝早起きのため、スポーツクラブのスタジオレッスンは遅くても20時くらいには終了しています。日本みたいに22~23時近くに終わったり、都心の24時間営業クラブみたいにすごい時間にレッスンなどないわけです。…あ、でも朝5時くらいにレッスンスタートするなww

だから、もちろん夜に(ここでは18時でも立派に夜と言えるであろうw)レッスンするインストラクターは若い独り身の人たちであって、家庭持ちは避ける時間である~~w

PCYCそう考えると、夜のほうがフィー高くてもよくない???

朝、しかもそんなに早くない時間、なぜ?おばさまたちがキツイのか!?

ひぃ~~~~~~。簡単に引き受けてしまったけど…私のこの英語力で乗り込めるかな…

誰か助けて~~~ww

いや、やるしかない!やるしかない!!やるしかない~!!!

なんでもこいやーー!!

どんとこいやーーー!!

あとね、まだ…腑に落ちない点が…。

P1050202この国ではフィットネスインストラクターの価値?地位?あまり認められてないんだろうなってことがよく分かりました。オーストラリア物価は日本の4倍、てことはインストラクターレッスンフィーだって日本のものの4倍はもらってないとおかしいでしょ?それなのに…日本円に換算してみると、ほぼ同じなんです。しかも、年間200ドルくらいかかる、お客様が怪我したときのための保険に自分から加入(スポーツクラブに責任なし)&オーストラリアが認める、オーストラリアとニュージーランドでだけ有効なスポーツ資格を取得していないと、働かせてもらうことはできない。もちろんCPRも。だからパーソナルトレーナー(こちらはけっこういいフィーをゲットできるらしい)と兼業でやってる人が多いんだね、なるほど…。しばらくは、スポーツクラブに雇ってもらうのではなく、一人で自由にコミュニティセンターでやっていてもいいかなーと思いましたー。

代行レッスンでぶるっちゃうなんて、何年前の私だよー、デビュー当時だよな…情けないなー…orz

このビビリね…英語で対応しなきゃいけないってとこから来てるんだな、きっと。

英語くらい、なんだっていうんだよ~~(と思いたいww)

あと、ここでは、日本のスポーツクラブみたいに、だいぶ前から代行レッスンのお知らせを掲示板でお客様に告知なんてしてくれない!ww行ってみたら、知らないインストラクターがやってる、なんていうのが普通です。しかも、お客様もそんなことでキレたりはしない(ある意味おおらかでいいなーと思う)

でも、いつものお気に入りのイントラがいないって分かったときのお客様の『え~!?』っていう表情を見るのは、代行イントラには厳しかったりするのであります…

頑張ります!!

あ、ビジター$12らしいです。お近くの方、よかったら遊びに来てくださいね。

 

 

 

 

 

NEW スタッフ紹介

昨日に引き続き…来月、10月からサウスポートコミュニティセンターでのキッズヒップホップレッスンに加わります、新しいメンバーの紹介をさせていただきたいと思います。

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皆、子どもに関わる仕事を経験してきたプロフェショナルです!!

11月30日(日)の発表会のお手伝いもしてくれる頼もしい仲間です。

一同、皆様にお会いできますことを楽しみにしております。

よろしくね~~!!

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Kids hip hop flyer

キッズヒップホップに新しい仲間が加わるよ♪

P1050341スクールホリデーに入りましたね~ww

毎回、これを売りにしておりますがw、SWAN FITNESSはスクールホリデー中もしっかり営業しております。

キッズヒップホップの時間に関しては、ちょっと変更があります。

 

Pre-Chrissy Kids dance recital

スクールホリデー中は、日本への一時帰国や、GCから離れるご家庭が多く、キッズの参加人数が少なくなるため、クラス数を減らしております。

発表会に向けての練習がメインであり、3クラス(ロビーナクラス+サウスポート2クラス)合同レッスンとなります。

合同レッスンは9/19(金)、9/26(金)、10/3(金)、10/10(金)16:00~17:00の4日です。

 

ちょっと早めのクリスマスキッズダンス発表会 11月30日(日)10:00~11:00
会場 サウスポートコミュニティセンター

メインホール

子どもたちによるダンスパフォーマンスや、楽しいゲーム、Global Federation of Chinese Business Woman of Australia(世界華人工商婦女企管協会)のダンスチームによるゲストパフォーマンスショーなどなど…盛りだくさんの1時間!!

入場無料です!!

子どもたちは、この日のために一生懸命練習をしています。

赤い服を身に付けて、ぜひ観に来てくださいね~~~!!

 

SWAN FITNESS SCHEDULE~トライアルレッスンをご希望の方へ~

ホリデー中は発表会の練習が中心です。誠に申し訳ございませんが、学校が始まってから参加いただくことをお勧めします。

通常レッスンに戻るのは、10月17日(金)~です。初回無料ですので、どうぞお気軽にいらしてくださいね!!

←詳しくは、こちらのスケジュール表をクリックしてください。

 

 

さてさて、本題に入りましょう……

来月、10月から、サウスポートのキッズヒップホップクラスに新しいメンバーが加わります!!

アシスタントスタッフ、Sayakaさん、Saoriさん、Makikoさんの3人です~~~♪

今日は、まず、アシスタントチーフとしてお手伝いしてくれるSayakaさんの紹介から!!

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SAYAKA KAWASE

アシスタントチーフ

職歴 …小学校教諭 7年間

ダンス歴… ヒップホップ 5年間

頼もしい仲間が増えました!!

よろしくね♪♪

 

Kids hip hop flyer

CPR更新

IMG_1764CPR講習、無事終えてきました。更新は1時間だけだった。よく見たら、CPRは年に一回更新で、First Aidが3年に一回更新なんだね…
参加者、私を含め5人。私以外は皆、Aged Care業に現役で携わってる、もしくは勉強中の方でした。介護の仕事に就いてる人はなんて頼もしいんだろうと思った一日でありました。

更新は思い出させることが目的みたいで、質問形式で講習は進められてくんだけど、講師の方が質問した後、みなさん、的確に即答してました…私がうーんと考え詰まってる間に…。何回胸を押して、何回息を吹き込むか、すぐ答えられるってすごいな。

と思って、帰宅してから、パソコン開けてemailチェックしたら、CPR講習主催者側から受信してるものがあって…受講前にこれを読んでくださいって…そこに、主要なポイントが書かれてあったじゃないかー!!あほ!あほ!!私のあほ~~~!!!…orz

でも、まぁ、いいか…
参加者のうち一人の方が、赤ちゃんにCPRを施した体験談も提供してくれて、たった一時間なのに、タメになったなぁ~。人命を救う仕事に就いてる人々は本当に素晴らしい!
踏みつけるまた…今回一つビックリした点が…もし自分が両腕のない人間、または両腕負傷している場合、それでCPRをしなきゃいけない状況だったら、倒れてる人の胸を足を使って押していい(踏んでいい?)って言ってた…これ、日本でもそうなんでしょうか?あれー?そうだったっけ?

そう、まさにこんな感じ。講師の方は靴を履いたまま、ピンコンピンコンやってたよ!?

昨年参加した講習では、倒れている負傷者に意識があるかないかを確認する際、靴履いたままつま先で負傷者の肩辺りを軽く揺すれって聞いてドビックリしたんですが…

今回また足蹴にするポイントが出てきたので…???

CPRも毎年変わるって聞いてるし…これは万国共通なのだろうか?

久々の難しい英単語漬けの時間を過ごし、ドッサリ疲れましたー。