今日、８月11日㈪は祝日だったんだね。って、午後くらいになってからようやく気付いたよ。っていうか、ちょっと待て！！『山の日』って何？私が日本にいた頃そんな祝日なんてなかったよ～！？Σ(ﾟДﾟ)

で、調べたら、なんでも、山という自然をリスペクトする日であるよう。海の日があるのに山の日はなぜないんだ？みたいな発想になり、2016年から施行されたらしい。なるほどね、2011年にオーストラリアに移住した私は知らないわけだ。だって、一番暑い８月に日本に帰る海外在住者なんて、ほとんどいないよねぇ(笑) 私くらいじゃない？８月の日本を味わうのは15年ぶりだよ。

もしかしたら、他にも私が知らない新しくできた祝日が日本にはあるのだろうか・・・

ということで世の中は、土曜から３連休みたいね。

私は何気にわちゃわちゃと忙しい３日間を過ごした。ていうか、一時帰国なんだから、休みだろうが平日だろうが関係ないよね(^▽^;)

連休初日の8月9日㈯は、以前に借りた武蔵小金井のナイスなレンタルスタジオ リオにて、ポージングの練習に勤しんだ。

そして、この日はSWAN FITNESSの30日チャレンジと食事日記シェアグループの最終日であった。以下の画像は一部のクライアント様方のBefore Afterのまとめと体重変動グラフである。

そして、皆さんと一緒に頑張った私の３０日間の食事日記はこちら。

皆様、お疲れ様でした！！

さて、翌日の日曜は、けっこう過密スケジュールであった。まず早朝にエニタイムフィットネス武蔵小金井に行き、胸のトレーニングをしてから、

吉祥寺の日焼けサロンに行き、全身を30分強焼き、その後は隣駅の三鷹に向かった。

昨年11月に開催されたAPF BEYOND CUP 2024 で一緒だったエリカさんに８か月ぶりに会うためであった。

エリカさんイチオシのCAFE HI FAMIGLIA 三鷹にてランチした。

チキングリルレモンソースだけでなく、副菜全てが繊細で美味であった✨

話してるうちにすごいことに気づいたのよ。私はえりかさんの倍の年生きてることになるの(笑) 世代の違うお友達ができると嬉しいよね。そういう考え方がもう年寄りだよね（苦笑）えりかさん、ありがと～～♡

２時間ほどお喋りして別れた後は、またまたスタジオ リノにてポージングの練習を１時間やって、ようやく宿に帰った。長い１日であった。

それから、山の日の今日は、午前中は30日チャレンジと食事日記シェアグループのまとめ作業を宿で行い、午後からBeyond吉祥寺にてパーソナルトレーニング。

トレーニング前に、勤務曜日と時間が私がBeyondに通うタイミングとなかなか合わず、めったにお目にかかれない中野雅也トレーナーを捕まえることができたので、念願のツーショットを撮ってもらった。

このTシャツ、ジム内のハンガーラックにかけられていて目に付くのだけど、中野トレーナーがボディコンテストで優勝したときの写真をプリントしたものだそう。これを着て中野トレーナーと写真撮影したらどうかと美田佳穂トレーナーに勧められたこともあって、思い出にぜひそうしようと目論んでいたのである。

よき思い出になったよ(^^♪

そして佳穂トレーナーによるトレーニング。

最後に山の日の食事内容はこちら。