昨夜、ナチュロパスの植村和美先生と、カイロプラクターの坂部雄亮先生の、第19回ナチュラルヘルスセミナーに参加してきました♪

このセミナー、びっくりなんですが、なんと！？参加費無料なのです。

毎回、とってもためになるお話をしてくださいます。

和美先生のお仕事については、こちらもどうぞ→ケミカルな生活から離れたいと本気で思った日

こちらが昨夜の様子をまとめました編集動画です。ご覧ください！！

今回のテーマは、「カロリーとは　～　体重コントロールで健康づくり」、「骨盤のあれこれ」でした。

自分の身体のことを考え直す良いヒントをたくさんいただけましたよ！！
このセミナーは毎月最後の週の木曜日、夜６：３０～８：３０に開催されています。

サウスポートコミュニティセンターの２階のＦ５にて。

和美先生、坂部先生、どうもありがとうございました～！！

ちなみに、このサウスポートコミュニティセンターには週に４回通っている私であります。
ZUMBAやキッズヒップホップ、大人のダンスレッスンで１階のパフォーミングアーツルーム２を使用しています。

これは、火曜日のオーストラリアンデー（祝日）に行いましたレッスンの様子をまとめたものです。

ほとんどのお店が休業の中、レッスン通常運行させていただきました。
じつはコミュニティセンターの予約キャンセルは２週間前までという決まりがあり、この日が祝日だということに一週間前に気付き……楽しくレッスンさせていただいたのでした（笑）。皆様、ありがとうございます。