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ZUMBA® STEP 金曜　 AM 10:00～10:45

※レッスンはご予約制です。

 

ステップ台（プラットフォーム）を使用したレッスンの効果

• 股関節がよく使われるため、下半身がスリムになる。
• お尻と太ももの筋肉に運動負荷がかかるため、お尻と太ももの引き締め効果が期待できる。
• 血行も促進される。
• 基礎代謝量が向上し、痩せやすい身体になる。

ZUMBAのルーティーンをプラットフォームを使って楽しみながら、下半身を中心に鍛え引き締めていくレッスンです。

レッスン料金

カジュアル（1回）：$15

10回チケット（6か月有効）：$100

出張レッスン （1～4 人）：1回 $70（1グループ、ステップ台はこちらでご用意いたします）

プラットフォームの台数に限りがありますので、お手数をおかけして申し訳ありませんが、ご予約制とさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

ご予約は下のフォームから、もしくは0448-012-933までテキストにてご連絡くださいますよう、よろしくお願いいたします。

お気軽にお問合せください！